女性保養(yǎng)的方法有多種，中醫(yī)里面的藥茶和藥酒是其中的一種，女性保健專家指出下面的幾種藥酒對于怕冷和體寒的女性效果不錯，類似體質(zhì)的女性不妨試試。

推薦幾款藥酒

阿膠酒

阿膠可以補血、止血、滋陰潤燥，也是女性強身健體、美容養(yǎng)顏的佳品。月經(jīng)不調(diào)、血虛者可用阿膠補益，血多者用阿膠來固攝，血少者用來行血。

制作方法：將阿膠放入黃酒中燉熱烊化即可飲用，可分早晚兩次飲用。

玫瑰酒

玫瑰花可以行氣解郁、疏肝和胃、活血止痛。女性臉上的雀斑、黃褐斑多是肝郁氣滯所致，適量喝玫瑰花酒可以改善癥狀。

制作方法：將玫瑰花泡在黃酒中，浸泡幾天就可以喝了，功效相對溫和。

四君子酒

以黨參、炒白術(shù)、茯苓、炙甘草為主角的“四君子湯”可以益氣健脾。都市女性工作忙、壓力大，氣虛也隨之而來，說話中氣不足，胃口差，飯量小，大便也不易成形。用“四君子”可以煎飲，也可以泡酒。對女性面色蒼白、脾胃虛弱都會有明顯改善。

制作方法：將所有藥材泡入黃酒或者是白酒中，泡一個月后即可飲用。

四物酒

很多女性對“四物湯”并不陌生，它以當歸、熟地、川芎、白芍為“四大主角”，是中醫(yī)藥典中補血調(diào)經(jīng)的經(jīng)典藥方，除了煎飲還可以泡酒。不少女性血虛，容易痛經(jīng)，面色萎黃，手腳冰冷，都是可以用這四種藥材來泡酒喝，可以活血化淤、排出血塊，減輕月經(jīng)期間的疼痛感，改善貧血狀況，讓手腳不再冰冷。

制作方法：用1000毫升黃酒或白酒，當歸、熟地、川芎、白芍各50克，泡一個月后即可飲用。