刮痧是相對較為常用的一種養(yǎng)生方法，那么刮痧不同時期有什么注意呢？下面我們就來看看：

刮痧前

1、要了解病情，辨證施治，問病求因，確定刮試的部位。

2、根據(jù)病人的虛實、寒熱、表里、陰陽采取補瀉手法。

3、下肢靜脈曲張者，宜由下而上補刮或平補平瀉刮試。

4、不要面向電風(fēng)扇刮痧，盡量避風(fēng)。

5、不要采用其他的代用品刮痧（如銅錢、塑料品、瓷器、紅花油、好得快）等。

6、頭部、面部不必抹油，保健刮可著衣刮拭。治病出痧，必須使用專用的刮痧油。

7、痛覺敏感的人，可先泡熱水澡或熱敷后再刮痧，以減少疼痛。

刮痧中

1、血小板低下者（容易出血）、病危的人要謹(jǐn)慎刮拭，補刮為宜。

2、刮痧操作時朝一個方向刮拭，不可來回刮。

3、刮痧不必強行出痧。

4、保健刮痧不需要抹油，不用刮出痧來，只要把全身經(jīng)絡(luò)刮完即可，可以強身健體，延年益壽。

刮痧后

1、刮痧后，全身毛孔會擴(kuò)張，所以不宜即刻洗冷水澡，可洗熱水澡，邊洗邊刮無妨。

2、刮完一般在五至七天痧退后再刮拭，平時可以補刮，以加強退痧的作用

3、刮痧后最好喝一杯熱（溫）開水，可以促進(jìn)新陳代謝。

4、刮痧、排毒外，還要針對性地調(diào)理臟腑營養(yǎng)。

通過上述了解，相信大家對刮痧注意事項有了個基本了解，也希望大家可以根據(jù)自己的健康情況選擇適合刮痧的部位。