相信很多女性朋友都有美甲的經(jīng)歷，可是你知道嗎？指甲的狀態(tài)可以幫助我們了解身體是否健康。有些人的指甲很容易斷裂；有些人的指甲沒(méi)有光澤；有些人的指甲凹凸不平，這些癥狀都意味著我們的身體出現(xiàn)了問(wèn)題。下面我們就來(lái)了解一下，健康的指甲是什么樣的，指甲可以幫助我們反映哪些疾病，大家可以在生活中自我檢測(cè)一下。

健康的指甲是什么樣子的？

色澤粉紅會(huì)反光：有些人可能會(huì)覺(jué)得，指甲看起來(lái)白皙透亮比較健康?？墒菍?shí)際上，健康的指甲是色澤粉紅的，當(dāng)我們移動(dòng)手指的時(shí)候，指甲的表面會(huì)出現(xiàn)閃耀的反光。我們可以自我檢測(cè)一下，如果在上下移動(dòng)手指的時(shí)候可以看見(jiàn)反光，就證明著我們的心臟功能和血液循環(huán)是非常優(yōu)秀的，肝臟也沒(méi)有出現(xiàn)問(wèn)題。

指甲可以反應(yīng)哪些疾??？

1、營(yíng)養(yǎng)不均衡

營(yíng)養(yǎng)不均衡，在中醫(yī)的觀點(diǎn)也可以被認(rèn)為是陰虛。這種癥狀體現(xiàn)在我們的身體上，主要表現(xiàn)為面色蒼白，身體虛弱，經(jīng)常會(huì)覺(jué)得冷，并且容易出虛汗。如果我們的指甲很容易斷裂的話，證明我們的身體已經(jīng)出現(xiàn)了營(yíng)養(yǎng)不均衡的現(xiàn)象了，必須要在生活中注意營(yíng)養(yǎng)的補(bǔ)充。在生活中，如果經(jīng)常使指甲進(jìn)行反復(fù)的干濕循環(huán)，也可能會(huì)破壞指甲的結(jié)構(gòu)，使指甲脆弱容易斷裂。指甲斷裂可能會(huì)產(chǎn)生強(qiáng)烈的疼痛感，還可能會(huì)影響到我們的日常生活，大家一定要多加小心。

2、血虛

血虛是一種中醫(yī)上的概念，代表我們的身體存在著大量的火氣，這會(huì)對(duì)我們的肝臟產(chǎn)生嚴(yán)重的影響，甚至可能會(huì)使我們身體產(chǎn)生陰虛火旺，虛不受補(bǔ)的現(xiàn)象。這種癥狀也可以從指甲上顯現(xiàn)出來(lái)，如果我們的指甲質(zhì)地比較堅(jiān)硬粗糙，而且容易斷裂，那么證明我們的身體已經(jīng)是血虛的狀態(tài)了。

3、抵抗力低下

很多人都會(huì)發(fā)現(xiàn)自己的指甲變得凹凸不平，這證明我們的抵抗力出現(xiàn)了問(wèn)題。如果抵抗力弱，那么霉菌就很容易感染到我們的指甲上，可能會(huì)造成指甲凹凸不平，甚至可能會(huì)引發(fā)灰指甲。因此，如果我們出現(xiàn)了指甲凹凸不平的現(xiàn)象，必須要及時(shí)提高自己的抵抗能力，并且食用一些可以幫助我們?nèi)ズ氖澄铮@對(duì)我們的身體有著很大的好處。

溫馨提示

如果我們身體出現(xiàn)了問(wèn)題，通常在我們一些器官上會(huì)出現(xiàn)反應(yīng)。這就是為什么中醫(yī)講究望聞問(wèn)切了。所以，如果沒(méi)有必要的話，大家還是盡量不要在自己身上做文章，否則當(dāng)身體給我們信號(hào)的時(shí)候，我們很有可能會(huì)接收不到。