月經(jīng)是每一個(gè)女孩子都會經(jīng)歷的一件事情，這是女孩子長大成熟的一種標(biāo)志，但是月經(jīng)也不會一直都在的，一般都是在12~50歲左右，到50歲左右女性基本上都不會再有月經(jīng)這個(gè)生理現(xiàn)象了，這種現(xiàn)象被稱為絕經(jīng)，絕經(jīng)出現(xiàn)的話，就意味著已經(jīng)是到了更年期了，在這個(gè)時(shí)候，人的生理以及心理都是會發(fā)生一些變化的，這都是一些常見的現(xiàn)象，要用平常心去看待這些事情，這樣才能好好的度過這個(gè)時(shí)期。

絕經(jīng)其實(shí)就是卵巢衰老了，卵巢一旦開始衰老退化，月經(jīng)量就會變得越來越少，到最后就沒有了，其實(shí)在沒有月經(jīng)以后，女性其實(shí)還會感到挺舒服的，但是也有可能有些人會感覺到不適應(yīng)，而且在絕經(jīng)以后，身體還會發(fā)生一些變化，下面就讓我們一起來了解一下女性在絕經(jīng)以后會有一些什么樣的變化吧。

大多數(shù)的女性在絕經(jīng)期間會出現(xiàn)月經(jīng)不調(diào)的情況，或者是說月經(jīng)不規(guī)律，而且量也是很少的，到后面會越來越少，直至沒有，下面來看一下身體的一些變化吧。

1、泌尿生殖系統(tǒng)的變化

女性在絕經(jīng)以后生殖系統(tǒng)會發(fā)生很大的變化，一般會出現(xiàn)盆地松弛以及乳房下垂的現(xiàn)象，而且在絕經(jīng)以后陰道粘膜就會越來越薄，陰道里面的分泌物也會逐漸減少，白帶就是其中的一個(gè)，性生活也會受到一定的影響，還會經(jīng)常有尿頻尿急的感覺，有時(shí)候還會尿失禁，特別是在情緒比較激動的時(shí)候。

2、血管收縮

有一些女性在絕經(jīng)之后可能會出現(xiàn)血管收縮的現(xiàn)象，在這個(gè)時(shí)候會有胸悶以及頭暈等癥狀，發(fā)作的時(shí)候也是沒有什么預(yù)兆的，而且發(fā)作的次數(shù)還是比較多的，每次時(shí)間大概是在幾分鐘左右。

3、骨質(zhì)疏松

絕經(jīng)的女性經(jīng)常會出現(xiàn)的一種狀況就是出現(xiàn)骨質(zhì)疏松，平時(shí)可能會表現(xiàn)為腰酸背痛、腳抽筋以及緩解疼痛等癥狀，而且還有可能出現(xiàn)新陳代謝異常以及動脈硬化等問題。要及時(shí)的補(bǔ)充鈣以及其它的營養(yǎng)物質(zhì)，平時(shí)要保持健康積極的心態(tài)，情緒不要太激動，多吃水果和蔬菜，然后可以運(yùn)動運(yùn)動，散散步、打打拳都是可以的，這些方法都是可以預(yù)防疾病的發(fā)生的?？傊?，在女性絕經(jīng)以后一定要注意自己的身體，養(yǎng)好自己的身體。