泡腳是我們?nèi)粘Ｉ钪谐Ｒ姷囊环N養(yǎng)生方法，有利于促進下肢的血液循環(huán)，排出身體里面的毒素，緩解身體的疲勞，提高睡眠質(zhì)量，但并不是所有的人都適合泡腳。

哪些人群不適合泡腳？

1、兒童

兒童處于生長發(fā)育的期間，身體各個器官功能還不是很健全、穩(wěn)定，如果長時間使用熱水給孩子泡腳的話會給神經(jīng)和血管的功能帶來一定的影響，尤其是會讓小孩子的足弓受到一定的影響，造成扁平足，對足部健康發(fā)育帶來不利，所以兒童不能泡腳可以使用溫水短時間的泡腳，控制在五分鐘左右就可以了。

2、患有急性感染性疾病的患者

感染性疾病的患者在發(fā)熱期間會出現(xiàn)感染后的毒血癥狀，局部出現(xiàn)熱痛、紅腫等，就像急性支氣管炎、大葉性肺炎、癤子等這個階段都不能泡腳，會加重病情。

3、有出血性疾病的患者不能泡腳

身體有出血的傾向不能泡腳，如果泡腳的話會讓毛細血管擴張，加快了血液循環(huán)，對于出血傾向的人來說會加重出血。根據(jù)熱脹冷縮的原理，一般出血的患者包括急性外傷出血，應該使用冰塊來外敷止血，千萬不能熱敷。

4、糖尿病患者

糖尿病患者下肢血管容易發(fā)生動脈硬化和動脈的狹窄，會導致缺血末梢神經(jīng)的病變，從而會讓患者感覺出現(xiàn)遲鈍，不能及時的發(fā)現(xiàn)足部的傷害，這樣容易增加腳燙傷的幾率，糖尿病患者泡腳一定要慎重，泡腳的體溫千萬不能超過體表的體溫，這樣可以防止足部的麻木而導致燙傷。

5、空腹或者飽腹

身體處于饑餓狀態(tài)或者吃得過飽都不能泡腳，因為在泡腳的過程中會導致足部的血管擴張，增加了血容量，身體血液會大量的涌入腳，這樣導致腸胃及內(nèi)臟的血液相應的減少，影響了腸胃的消化吸收，空腹泡腳的話會抑制胃液的分泌，影響消化。

6、妊娠期或者月經(jīng)期間的女性

泡腳的時候會加快血液循環(huán)，懷孕和月經(jīng)期間的女性如果長時間泡腳的話，血液運轉會加快，月經(jīng)量增多甚至會出現(xiàn)流產(chǎn)的情況。

7、老年人

在泡腳的時候足部血管會受到熱水的刺激，有大量的血液會涌向下肢，體質(zhì)虛弱的老人本身血壓就不穩(wěn)定，身體機能差，大腦會因為缺血而出現(xiàn)頭暈、昏厥癥狀。

溫馨提示：以上這些人群都不能泡腳，另外也要控制好泡腳的時間和水的溫度，正常人在泡腳的時候一直泡到為背部微微發(fā)汗就可以了。