到了夏天很多的女性身體屬于陰虛火旺的狀態(tài)，主要是和平時的飲食不良、生活習慣有很大關系，陰虛火旺的人群容易引起身體的上火，讓身體處于亞健康的狀態(tài)，那陰虛火旺會影響女性懷孕嗎。

陰虛火旺會影響女性懷孕嗎？

陰虛火旺對女性懷孕有一定的影響，但是影響不是太大，陰虛火旺的人群容易上火，有一部分患者會感覺到頭痛、失眠、總是煩躁不安或者咽喉腫痛等。陰虛火旺的癥狀主要有盜汗、腰膝酸軟、全身乏力、口干舌燥、失眠等，主要是因為女性的五臟受到了損害，陽氣受到了限制，從而引起了上火。如果身體沒有得到及時的滋補，會導致體質虛寒，影響到正常的工作和生活，陰虛火旺的人群要先調養(yǎng)好身體，讓身體達到最好的狀態(tài)在積極的備孕。

陰虛火旺的女性懷孕前如何調理？

1、按摩太沖穴

太沖穴位于女性腳背上大拇指和第二腳趾結合的地方向后，按摩的方法是使用大拇指，長期按住太沖穴一直按到有酸脹疼痛感就可以了，一般持續(xù)十分鐘即可。長期按摩太沖穴可以緩解因為陰虛火旺而導致的眩暈、脾氣暴躁、心煩等癥狀，而且還可以調理女性的月經(jīng)不調。

2、蓮子粥

需要80克的蓮子，200克小米，適量的枸杞子，把以上全部材料洗干凈，蓮子、小米放在鍋里面，用大火燒攪拌均勻再用小火再煮十分鐘，最后放入枸杞和食用油，繼續(xù)使用小火燜五分鐘就可以了。蓮子具有滋陽補腎的功效，特別適合于體質虛弱的人服用，有利于調整陰虛火旺引起的失眠。

3、千萬不能熬夜

到了凌晨一點是人體陰陽交替的最佳時間段，如果還沒有休息的話會嚴重損害到人體的津液，長期性的熬夜會引起會加重病情，所以要規(guī)律生活做到早睡早起。

陰虛火旺的人懷孕了怎么辦？

陰虛火旺的孕婦在日常生活中要多吃一些生津養(yǎng)陰的食物，比如水果、蔬菜、魚類、豆腐、蜂蜜、糯米、甘蔗、芝麻等清淡的食物，在晚上睡覺時前可以用熱水泡腳，這樣可以疏通經(jīng)絡，緩解失眠的癥狀，同時要保持良好的心態(tài)。

溫馨提示

陰虛火旺的女性在日常生活中要養(yǎng)成良好的生活習慣，保證充足的睡眠，千萬不能熬夜，注意營養(yǎng)的均衡，飲食應該以清淡為主，避免吃辛辣刺激性的食物，同時也要遠離一些熱性食物。