人的臉型不是一成不變的，有些臉大的人并不是天生的，是后天的一些習慣導致的臉型變化，甚至于有時候不一定是壞習慣，有些習以為常覺得沒有問題的小習慣，都會在靜悄悄中改變和影響我們的相貌。

1、喜歡用是手摸臉或托腮

在日常生活和工作中，有人會不自覺地用手去摸臉，在開無聊的會議或者枯燥的課堂中，很多人更是習慣性的會用手托腮，但是其實手上的細菌有很多，習慣性的用手摸臉會把手上的細菌帶到臉上，容易引發(fā)痘痘粉刺等問題。而且托腮的這種動作是拉扯著臉上的皮膚，長時間的外力拉扯會讓皮膚松弛。

2、長期暴曬不涂防曬

陽光中對皮膚的損傷很嚴重，其中UVA的波長很長，可以深入穿透到皮膚表皮深入真皮，破壞臉部的膠原蛋白，加速皮膚的衰老，

3、不正確的睡眠姿勢

例如像長期趴著睡覺，臉部長期被擠壓會逐漸變形，長期壓迫的那邊臉會出現(xiàn)萎縮，誘發(fā)青光眼和頸椎病。

例如像是側(cè)睡，長期的側(cè)睡會加重單側(cè)的法令紋的形成，導致臉上的紋路不對稱。

4、經(jīng)常吃檳榔或是泡泡糖

咀嚼檳榔不僅會增加患口腔癌的風險、牙齒會容易受到磨損，造成咬肌的肥大。

5、劇烈的運動后直接躺下或坐著休息

運動過后宜放松身體，對身體進行適量的按摩放松肌肉。

6、沒有樂觀積極向上的心態(tài)

如果一個人長期處于心理痛苦的狀態(tài)，相貌會逐漸變得難看，因為痛苦的情緒是需要人通過調(diào)動身體的肌肉去配合。同樣的如果心懷不善的想法，表情也會在不經(jīng)意間表現(xiàn)出兇狠的樣子，這就是所謂的相由心生。

如果想要面部的線條變得柔和，要保持著樂觀的心態(tài)緩解焦慮的心態(tài)，有意識的去放松面部的肌肉。

7、卸妝不徹底

女生經(jīng)過一整天的忙碌，回家一定要注意及時卸妝，并且徹底清洗干凈。因為晚上是皮膚的排毒最活躍的時期，化妝品的殘留會導致毛孔粗大、暗沉、痘痘等等的一系列的肌膚問題。

8、口呼吸

長期用嘴巴呼吸，會導致下巴后縮、下顎骨的發(fā)育不完全，久而久之會嚴重的讓臉部發(fā)生變形。

9、熬夜

熬夜這個壞習慣也是老生常談的，它帶來的影響不僅僅是影響形象問題，并且對于身體的器官的影響也是很大的。