性能力對于男性來說十分的重要，不僅因為性可以帶給男性快感，還因為性功能可以代表男性的顏面。所以，如果出現(xiàn)性功能低下等性方面的問題，對于男性來說已經(jīng)是十分苦惱的。有的人通過食療調(diào)理，有的人通過藥物治療。但是很少有人知道，其實還有一種方法是可以提高性能力的，那就是穴位按摩法。下面呢，就為大家介紹幾種可以通過穴位按摩來提高性功能的方法吧。

男性性功能低下別擔(dān)心，常按這些穴位可以提高性能力：

一、按摩腎俞穴

腎俞穴位于人體的第二腰椎棘突旁處，經(jīng)常的按摩腎俞穴可以緩解腰痛，從而達到養(yǎng)腎的效果。每天用我們的拇指去按壓腎俞穴，直至腰部脹痛為止。

二、按摩氣海穴

氣海穴位于腹部正中線臍下15寸處，經(jīng)常按摩此穴位可以起到提神壯陽，調(diào)節(jié)經(jīng)絡(luò)，以及提高性欲的作用，對男性生殖器類疾病有很大的幫助。我們可以通過針灸的方式來按摩氣海穴，當(dāng)然最好是到正規(guī)的針灸醫(yī)院去針灸，以防扎錯穴位，造成傷害。

三、按摩膈俞穴

膈俞穴位于人體背部的第七胸椎棘突下，正中線旁開1.5寸處。膈俞穴最佳的按摩方式也是針灸，此穴位主要是通過保養(yǎng)膀胱來達到提高性功能的效果。

四、按摩關(guān)元穴

關(guān)元穴位于人體肚臍正下方3寸處。按摩關(guān)元穴有助于男性溫腎健脾，益氣壯陽，提高性能力，還可以治療男性的功能低下、早泄以及至食欲不振、體身體乏力等其他生殖系統(tǒng)外的癥狀。我們可以通過按揉的手法來按摩關(guān)元穴，直至關(guān)元穴酸痛為止。還可以通過拔火罐的方式來刺激關(guān)元穴，從而達到提高性功能的作用。

五、中極穴

中極穴與關(guān)元穴相鄰，位于肚臍正下方4寸處，也是一種保養(yǎng)膀胱的穴位。中極學(xué)的最佳按摩方式也是通過針灸按摩，常按中極穴可以治療泌尿疾病，如尿頻尿急等癥狀，也可以治療男性的生理性疾病。

六、三焦穴

三焦穴位于人體的背部第一腰椎棘突下，旁開1.5寸處。此所謂主要通過通行元氣，調(diào)理三焦的方式來治療腰背、腎炎等生理疾病。三交穴位的按摩方法有很多種，按壓、火罐、針灸都可以。

溫馨提示

上述幾種穴位方法就是今天要為大家介紹的可以提高性功能的穴位了，除此之外，男性朋友們最好在生活中也多吃一些有助于性功能的食物，再配合適當(dāng)?shù)腻憻?，才可以達到事半功倍的效果。