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你的脾胃健康嗎?老中醫(yī)教你如何辨別脾胃是否健康

2018-08-29 07:05:39      

脾胃是我們身體內(nèi)很重要的器官,所有攝入體內(nèi)的食物,都需要經(jīng)過脾胃的消化和吸收。然而,如果脾胃保護不當(dāng),是很容易出現(xiàn)問題,從而引發(fā)一系列的疾病生成。所以,今天就讓老中醫(yī)來教大家,如何辨別自己的脾胃是否健康吧。

你的脾胃健康嗎?老中醫(yī)教你如何辨別脾胃是否健康

1、嘴唇暗淡無光

正常人的嘴唇,一般都是紅潤且有富有光澤。而如果嘴唇變得暗淡無光、發(fā)白、易脫皮且干燥,則說明此人的脾胃出現(xiàn)了問題。這時候,患者最好把午飯時間定在每日的11點,從而提高脾胃的功能,進(jìn)而可以有助于脾胃對食物的消化和吸收??梢缘脑挘詈迷陲埡蟀胄r后,再食用一個水果來助消化。

2、出現(xiàn)便秘

如果患者患有胃熱的癥狀,則會導(dǎo)致胃中的水分減少,以至于當(dāng)食物到達(dá)大腸內(nèi)的時候,已經(jīng)變得很干,進(jìn)而使患者出現(xiàn)了便秘的癥狀。這種情況下,患者需要多食一些蜂蜜水,促進(jìn)排便。然而,這種方法只能治標(biāo)不治本,還是需要從根源入手的,只有將胃熱癥狀徹底的祛除,才能有效的改善便秘的癥狀。

3、肌肉松弛

脾胃虛弱,會影響患者對營養(yǎng)的吸收,從而便導(dǎo)致患者的肌肉變得松弛且沒有彈性。這種情況,可以通過中醫(yī)方法來調(diào)節(jié),再加上適當(dāng)?shù)倪\動,方可有效的改善病情。

4、鼻翼發(fā)紅

胃熱除了會表現(xiàn)在患者的嘴唇上,還會表現(xiàn)在患者的鼻翼上,如果一個人的鼻翼出現(xiàn)了發(fā)紅的癥狀,則說明此人患有胃熱的癥狀。這種情況,可以通過按摩足三里穴以及內(nèi)庭穴的方法來緩解病情。

5、出現(xiàn)黑眼圈

眾所周知,如果經(jīng)常熬夜,便會出現(xiàn)黑眼圈,也就是所謂的熊貓眼。然而,其實真正導(dǎo)致黑眼圈出現(xiàn)的原因,是由于胃經(jīng)與眼袋屬同一條經(jīng)絡(luò),且是此經(jīng)絡(luò)的起始點。而熬夜會使這條經(jīng)絡(luò)血氣渾濁,從而便出現(xiàn)了黑眼圈的癥狀。這種情況,除了需要避免熬夜,注意休息之外,還需要避免眼部的刺激,少看手機、電視等電子設(shè)備,再加上合理的飲食才行。

溫馨提示

上面為大家講述了幾種老中醫(yī)檢查脾胃健康的方法,大家不妨和身邊的朋友們一起自測起來吧。如果沒有發(fā)現(xiàn)問題自然是最好的,然而,一旦有問題,便可以及時的發(fā)現(xiàn),從而可以得到及時的治療

(責(zé)任編輯: )

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