長(zhǎng)時(shí)間受到紫外線的照射、沒(méi)有做好皮膚的護(hù)理、內(nèi)分泌出現(xiàn)了紊亂等都會(huì)導(dǎo)致臉上有斑點(diǎn)，當(dāng)臉上長(zhǎng)有斑點(diǎn)時(shí)確實(shí)會(huì)影響到外觀，其實(shí)可以通過(guò)中藥來(lái)祛除斑點(diǎn)，那就跟著小編來(lái)了解一下吧。

中醫(yī)怎么祛除斑點(diǎn)？試試這些食療偏方？

1、健脾消斑粥

需要十克白扁豆、生芡實(shí)、生薏苡仁，30克生山藥，15克赤小豆、蓮米，十枚大棗，100克大米，把以上所有的材料全部放在水里煎煮十分鐘，然后再放入大米煮成粥，早晚各服一次，連服一個(gè)月，此方法具有健脾舒肝、去脂消斑的功效。

2、茯苓消斑湯

需要十克絲瓜絡(luò)、白僵蠶、白菊花、白茯苓，20克珍珠母，三朵玫瑰花，四枚紅棗，把以上所有的材料全部放在鍋里面加入適量水，過(guò)濾渣取出汁，每頓飯后服用，連服用7到10天，此方法具有祛風(fēng)通絡(luò)、健脾消斑的功效。

3、黑白消斑散

需要十克黑木耳，五克白木耳，把黑木耳和白木耳一起曬干研磨成細(xì)末，每次取出五克，用蜂蜜水來(lái)進(jìn)行沖泡，每天服用三次，連服一個(gè)月就可以見(jiàn)效，此方法可以滋潤(rùn)皮膚，同時(shí)也可以消淤化斑。

4、白鴨消斑

需要200克山藥，一只楊白鴨，100克生地黃，30克枸杞子，適量的調(diào)料，把白鴨去毛和內(nèi)臟清洗干凈之后，再放入食鹽、胡椒粉、黃酒，涂抹在白鴨子內(nèi)外，然后再撒入蔥末、姜末腌制一個(gè)小時(shí)左右，取出來(lái)再切成??；山藥洗干凈切成片，生地黃用紗布包好放在碗底，最后放入枸杞子、山藥、白鴨子丁放在鍋里進(jìn)行蒸煮，每周服用2到3次，此方法具有補(bǔ)益肝腎、養(yǎng)顏消斑的功效。

5、菟絲子補(bǔ)腎祛斑

需要15克菟絲子，12克女貞子，十克白芍、當(dāng)歸、旱蓮草，15克何首烏、生熟地黃，九克枸杞子，阿膠全部放在水里進(jìn)行煎服，過(guò)濾渣取汁，每天服用一次，特別適合于腎氣不足所引起的斑點(diǎn)，具有祛斑養(yǎng)顏、提膚色的功效。

溫馨提示

平時(shí)要養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，減少玩手機(jī)和電腦的時(shí)間，要根據(jù)自己的膚質(zhì)來(lái)選擇適合的護(hù)膚品，適當(dāng)?shù)膩?lái)鍛煉身體，促進(jìn)全身的血液循環(huán)。外出時(shí)要做好防輻射措施，避免長(zhǎng)時(shí)間受到紫外線的照射，飲食要以清淡為主，保持大便通暢。