国产美女午夜福利|中文字幕人妻合集|91.cn。ww|自拍偷拍免费入口|中文无码专区 -|在线观看欧美成人|亚洲精品视频兔费|欧美日韩三级伦理片|亚洲第一成人冈一区二区|蜜桃在线播放av

家庭醫(yī)生在線首頁(yè) > 中醫(yī)頻道 > 中醫(yī)特色 > 藥膳食療 > 正文
痛經(jīng)
掛號(hào)科室:婦科 同類疾?。?a target='_blank'>月經(jīng)不調(diào)閉經(jīng)功能性子宮出血絕經(jīng)崩漏

冬季藥材進(jìn)補(bǔ)必不可少 對(duì)癥下藥是“關(guān)鍵”

2018-11-16 07:22:14      

藥膳也就是我們所說的食物和藥材結(jié)合在一起,這樣可以達(dá)到保健以及養(yǎng)生的功效,預(yù)防疾病的發(fā)生。但是在進(jìn)補(bǔ)時(shí)千萬(wàn)不能盲目,選擇藥材和使用時(shí)有嚴(yán)格的要求,如何選擇中藥來養(yǎng)生。

如何選擇中藥來進(jìn)行養(yǎng)生呢?

1、參類

參類補(bǔ)藥有很多比如黨參,西洋參,人參以及太子參等,特性也是不一樣的,我們?cè)谫?gòu)買的時(shí)候一定要聞一聞氣味,然后嘗嘗口感。人參具有大補(bǔ)元?dú)獾墓π?,特別適合于氣虛的人群。黨參價(jià)格實(shí)惠,受到很多人的青睞,西洋參偏涼,不適合于脾胃虛寒的人群。另外上火的人群不適合于吃人參、高麗參。

2、當(dāng)歸

當(dāng)歸具有調(diào)經(jīng)止痛以及活血補(bǔ)血的功效,能夠緩解氣血不足、月經(jīng)不調(diào)及痛經(jīng),但是月經(jīng)量過多并且伴有陰虛內(nèi)熱的人群盡量少吃。對(duì)于貧血的患者可以選擇當(dāng)歸燉羊肉或者當(dāng)歸燉白鴿,補(bǔ)益效果顯著。對(duì)于宮寒的女性來說,可以選擇當(dāng)歸等烏雞,能夠緩解痛經(jīng)。

3、枸杞子

枸杞子具有養(yǎng)肝明目以及補(bǔ)腎益精的功效,但是不能吃太多,一天吃十顆左右就可以了,對(duì)于腹瀉以及身體有炎癥的人群盡量不要吃枸杞子。我們平時(shí)可以把枸杞子當(dāng)零食吃,也可以把菊花以及枸杞子放在杯子里用開水沖泡喝,特別適合于長(zhǎng)時(shí)間就坐在辦公室的人群??梢跃徑庋劬ζ谝约案蓾?/p>

4、紅棗

紅棗是生活中常見的一種食物,干棗具有補(bǔ)血補(bǔ)氣的功效。鮮棗里面含有大量的維生素c。但是對(duì)于脾胃虛寒以及容易上火的人群盡量少吃。黑棗具有補(bǔ)腎氣及補(bǔ)血的功效,每天早餐后吃6顆黑棗能夠緩解慢性便秘。

5、冬蟲夏草

冬蟲夏草屬于名貴的中藥材,具有滋陰潤(rùn)肺、養(yǎng)腎的功效特別適合于免疫力低下以及大病初愈的人群,但是對(duì)于中風(fēng)患者、熱性體質(zhì)以及出血患者的,盡量不要選擇冬蟲夏草。

溫馨提示

在選擇中藥時(shí)一定要根據(jù)自身體質(zhì)來選擇,從中醫(yī)的角度上,體質(zhì)會(huì)分為很多種,在使用藥材也是不一樣的。我們?cè)谥谱魉幧诺臅r(shí)候,一定要根據(jù)醫(yī)生的囑咐來選擇很多注意事項(xiàng),要了解要了解到食物以及藥物之間的禁忌,同時(shí)也要了解在身體中會(huì)產(chǎn)生哪些反作用。

(責(zé)任編輯: )

相關(guān)推薦

文章關(guān)鍵詞: 養(yǎng)生的中藥 養(yǎng)生 中藥

針灸美容 要“對(duì)癥下藥”

女孩子除了身材好,還有氣色好。針灸美容是改善肌膚問題不錯(cuò)的方法,其是通過對(duì)局部皮膚及穴位的刺激,達(dá)到養(yǎng)護(hù)皮膚,美化容顏,延緩衰老,治療……詳細(xì)>>

春季飲食養(yǎng)生 這7種食物必不可少!

春季萬(wàn)物生長(zhǎng),氣溫慢慢升高,各種各樣的蔬菜也隨之相繼出現(xiàn),所以春季也是養(yǎng)生防病的好季節(jié),在平時(shí)可以多吃一些蔬菜來養(yǎng)生保健,可以促進(jìn)人體的……詳細(xì)>>

教你正確用滋補(bǔ)類中藥?掌握3個(gè)關(guān)鍵點(diǎn)!

蜂王漿、冬蟲夏草、西洋參和人參以及黃精等都屬于常見的中藥補(bǔ)品,能滋補(bǔ)身體,糾正人體虛損狀態(tài),改善患者的精神面貌,提高抵抗力和免疫力,又能……詳細(xì)>>

乳汁分泌不足要催乳?辨證用藥是關(guān)鍵!

對(duì)嬰幼兒來說,世界上最好的食物莫過于母乳喂養(yǎng),母乳中含有嬰幼兒所需要的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì),提高其抵抗力,增加母子關(guān)系親密度。然而,部分女性乳汁分泌……詳細(xì)>>

貼三伏貼要“對(duì)癥下藥” 5個(gè)注意事項(xiàng)須知道

三伏貼是一種傳統(tǒng)中醫(yī)治療法,是結(jié)合針灸、經(jīng)絡(luò)以及中藥學(xué),用中藥直接貼敷于穴位,達(dá)到治病、防病的效果。看似很簡(jiǎn)單的反復(fù)貼卻有很多注意事項(xiàng)……詳細(xì)>>

相關(guān)健康數(shù)據(jù)

  • 羅麗莉

  • 羅頌平

  • 歐陽(yáng)惠卿

  • 金平

專家答疑少精癥患者一定會(huì)不育嗎?

廣東省中醫(yī)院 專家在線解答網(wǎng)友疑惑

古熾明 副主任醫(yī)師

擅長(zhǎng):泌尿系腫瘤、泌尿系結(jié)石、前列腺疾病的微創(chuàng)腔鏡診治....[詳情]