中藥可養(yǎng)也可吃 這5款中藥養(yǎng)生效果好!
有一部分的人喜歡在家里弄小盆栽,不僅能吸附家庭里面的灰塵,同時(shí)也能夠釋放大量的氧氣,凈化空氣,小編推薦大家來摘幾盆中藥花,不僅養(yǎng)眼而且也有利于健康。
中藥可養(yǎng)可吃的花有哪些?
1、月季花絲瓜
月季花不僅值得觀賞,同時(shí)也屬于婦科良藥,月季花可以入肝經(jīng),具有活血調(diào)經(jīng)以及疏肝解郁的功效,同時(shí)也能夠消腫解毒,可以緩解痛經(jīng),輔助治療月經(jīng)不調(diào)。絲瓜能夠入肝經(jīng)和胃經(jīng),具有通便解毒以及美容養(yǎng)顏的功效,特別適合于上火的人群,另外里面含有大量的維生素c,可以防止黑色素在皮膚上的沉著。我們直接可以把絲瓜花瓣、面粉、水調(diào)拌均勻進(jìn)行烹調(diào)。
2、薄荷
薄荷的生長力是非常頑強(qiáng)的,只要陽光充足就能夠讓薄荷茁壯的成長,而且耐寒性很強(qiáng)。薄荷可以歸肝經(jīng)、肺經(jīng),具有疏風(fēng)散寒以及清目的功效,同時(shí)也能夠緩解浮躁的心情。對于經(jīng)常頭暈或者頭痛的人群來說直接把薄荷葉貼在太陽穴部位,能夠緩解其癥狀。除此之外,薄荷泡茶喝也能夠緩解牙齦腫痛、咽喉疼痛以及感冒發(fā)熱的情況。
3、茴香
茴香可以歸胃經(jīng)、腎經(jīng)、脾經(jīng)以及肝經(jīng),具有暖胃氣、溫肝腎的功效,增強(qiáng)了胃腸道的蠕動(dòng),如果和肉類搭配的話效果會(huì)更好。天氣寒冷時(shí)對于脾胃虛寒的人群來說,容易出現(xiàn)腹瀉以及胃部寒涼,此時(shí)可以選擇茴香來進(jìn)行養(yǎng)生,但是對于陰虛火旺以及過敏體質(zhì)的人群不能大量服用。
4、穿心蓮
穿心蓮可以歸大腸經(jīng)、心經(jīng)、肺經(jīng)以及膀胱經(jīng),具有消腫止痛以及清熱解毒的功效。吃穿心蓮能夠緩解咽喉腫痛、感冒發(fā)熱等,里面含有大量的胡蘿卜素、葉酸以及維生素c,尤其是含有的葉黃素,具有抗氧化功效,能夠保健五臟六腑。但是穿心蓮性涼,對于體虛、體寒、易脾胃虛寒的人群來說盡量不要吃。
5、百合
百合歸胃經(jīng)和心經(jīng),具有清心安神以及養(yǎng)心潤肺的功效,能夠緩解煩躁失眠以及陰虛咳嗽。百合如果和冰糖綠豆一起煮粥的話,具有清火養(yǎng)顏的功效。若是和蓮子紅棗一起煮成粥的話,能夠緩解心煩失眠。
溫馨提示
以上五種中藥不僅可以養(yǎng)花,同時(shí)也有一定的保健功效,冬季一定要做好身體防寒保暖的工作,避免受到寒氣入侵身體。
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