古熾明 副主任醫(yī)師
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雖然胖子有千萬(wàn)個(gè),可是胖的部位卻都不同,這是為什么呢?中醫(yī)認(rèn)為不同位置的肥胖會(huì)有不同的原因,這些原因也可能是你萬(wàn)萬(wàn)沒(méi)有想到的。今天就來(lái)看看肥胖的原因和中醫(yī)減肥的方法吧。
肥胖的原因
胳膊胖。這多半是腸胃、心肺器官有損傷所致。因?yàn)榇竽c經(jīng)和心經(jīng)主要布在人體的上肢(也就是雙手位置),當(dāng)它們不通的時(shí)候,體內(nèi)毒素自然就容易淤積,從而造成胳膊肥胖。
雙腿胖。這多半是肝膽、腎臟不好所致的。因?yàn)楦文懡?jīng)、腎經(jīng)都是從上而下循環(huán)的,若是肝、膽、腎這些器官出現(xiàn)了問(wèn)題的話,脂肪的代謝速度就會(huì)減慢的,慢慢地毒素就會(huì)淤積在雙腿(主要是大腿),從而造成雙腿肥胖。
后背胖。擁有美背,魅力值會(huì)大增,可是后背若是胖嘟嘟的,卻絲毫讓人看不出美感。所以說(shuō),很多人都想要后背瘦一下,其中造成后背肥胖的原因是膀胱經(jīng)不通。其作為排毒通道,若是被堵住了,就容易出現(xiàn)更新受阻問(wèn)題,進(jìn)而造成背部堆積大量的脂肪,進(jìn)而致使你的后背出現(xiàn)肥胖。
腹部胖。這個(gè)地方出現(xiàn)肥胖多半是帶脈堵住了,對(duì)此建議大家要養(yǎng)好脾胃才行。因?yàn)槠⑴K主運(yùn)化,若是脾胃虛弱的話,會(huì)造成運(yùn)化不力,進(jìn)而造成水濕滯留在腹部,而且還會(huì)堵塞帶脈,而這條經(jīng)脈被堵住了,身體內(nèi)的眾多經(jīng)絡(luò)都會(huì)在腰腹處被堵住,進(jìn)而造成腹部肥胖。
中醫(yī)有沒(méi)有什么可以幫助我們減肥的小妙招呢?
中醫(yī)減肥的妙招
艾灸。通過(guò)正確的艾灸方法,能夠刺激穴位,幫助調(diào)整全身的經(jīng)絡(luò),減少脂肪的吸收,從而起到瘦身的目的。當(dāng)然,想要通過(guò)艾灸減肥的話,必須要找準(zhǔn)穴位,否則效果可不大。因此,必須要找專業(yè)的艾灸醫(yī)師進(jìn)行,不建議自行艾灸。
拔罐。通過(guò)拔罐能夠刺激身體的經(jīng)絡(luò)和穴位,這樣有助加速體內(nèi)脂肪的分解,進(jìn)而起到減肥的效果。但是要注意的是,拔罐減肥需要長(zhǎng)期堅(jiān)持才會(huì)有效果,而且這個(gè)方法并不是適合任何一個(gè)人,想要通過(guò)此方減肥的話,就要先咨詢專業(yè)的中醫(yī)才行。
喝茶。喝茶除了能解渴之外,還能養(yǎng)生,而且喝對(duì)了茶,減肥效果也挺不錯(cuò)的。如果你的身材肥胖的話,平日里可以喝一些山楂茶,這款茶利用有排毒作用的山楂、利水祛濕的荷葉和薏米為材料泡成,多種有利減肥的材料泡制而成的茶水,每天適當(dāng)飲用一些,有助你刮油除脂肪。
每天堅(jiān)持泡腳。泡腳養(yǎng)生好處多,這個(gè)也是因?yàn)榕菽_的話,是可以起到促進(jìn)血液循環(huán)的效果。每天泡腳的時(shí)候,血液開(kāi)始出現(xiàn)加快循環(huán),緩解身體疲勞的時(shí)候,還會(huì)出現(xiàn)燃燒疲勞的脂肪,讓身體出現(xiàn)比較愉悅的情況,從而達(dá)到減肥的效果。
中醫(yī)減肥的方法是否可行,要先咨詢相關(guān)專家。
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