刮痧必須要出痧嗎？刮痧，大家都不會(huì)陌生，尤其是關(guān)注養(yǎng)生的女性朋友們，很多人都喜歡刮痧。不過(guò)，你是否認(rèn)為刮痧必須要刮痧呢？其實(shí)這是不一定的哦。

刮痧必須要出痧嗎

很多人認(rèn)為，刮痧一定要出很多的斑，而且會(huì)疼，出痧才透徹，其實(shí)并非如此。刮痧紅斑顏色的深淺和病癥相關(guān)，病越重痧就越深也越多，相反，病癥較輕這，“痧”出得少些，顏色也較淺。一般情況下，皮膚上的“淤斑”會(huì)在3-5天內(nèi)逐漸消退，最遲也不會(huì)超過(guò)1周就能恢復(fù)正常。

一般情況下，身體健康者出痧顏色多為鮮紅，出痧量少且較為均勻，頭面部、背腰部及四肢外側(cè)容易出痧，胸腹及四肢內(nèi)側(cè)不易出痧。其規(guī)律大致為：刮痧后局部膚色沒(méi)有任何變化說(shuō)明體質(zhì)正常；如果刮痧后皮膚出現(xiàn)呈紫紅或黑紅則說(shuō)明患者是久病濕夾血瘀的病理反應(yīng)；若顏色為深紅、紫黑并觸之微痛，兼見(jiàn)患者身體發(fā)熱者表明其體內(nèi)有熱毒證；如顏色是淡紫發(fā)青伴有斑塊者為外感風(fēng)寒；如顏色呈散開(kāi)紫斑，深淺不一者為氣滯血瘀的表現(xiàn)。

刮痧并不是出痧越多越好，不出痧也是常見(jiàn)的一種現(xiàn)象。一般情況下，呈現(xiàn)微紅色或紫紅色就可以停止了。體內(nèi)濕氣重的人，容易出痧，所以老百姓一看到出痧就說(shuō)是排濕毒、排濕氣，其實(shí)這只是一部分。根據(jù)不同病癥，所出的痧是有差別的。臨床上也常常根據(jù)出痧的部位及顏色，倒推過(guò)來(lái)判斷疾病的病位及病性。比如，脾腧穴、胃俞穴上刮出黑色痧，加上病人長(zhǎng)期腹瀉、怕冷，一般是脾胃虛寒；如果刮出淺紅色痧，加上病人經(jīng)常口舌生瘡、便秘等，一般是胃火旺盛。

接下來(lái)，再來(lái)了解了解刮痧的常識(shí)吧。

刮痧的常識(shí)

將刮痧油涂抹在患部（疼痛）或經(jīng)脈線的范圍上。

用刮痧板按經(jīng)絡(luò)循行方向（由上向下、由內(nèi)向外）順次刮拭（可按血液循環(huán)方向），以疏筋活血，通經(jīng)活絡(luò)，（面部、胸部由內(nèi)向外，雙手、雙足、頭部、背部由上向下）。

凡有病源之處，其表面則輕紅、紅花朵點(diǎn)，重則成累塊，甚至青黑塊皰，較嚴(yán)重之青黑累塊、前三現(xiàn)象刮拭時(shí)都有痛感，如無(wú)病痛，則無(wú)反應(yīng)，亦不覺(jué)疼痛。

第二次刮痧需等患處無(wú)痛感時(shí)再實(shí)施（約3---7天，因人而異），直刮至患處清平無(wú)累塊，則病癥自然消除了。

刮痧不是所有的人都適合的，而且刮痧的部位都是根據(jù)每個(gè)人的情況來(lái)定的，看看當(dāng)時(shí)患者的病癥情況，來(lái)確定不一樣的刮痧的部位，這樣才能藥到病除。另外，孕婦、大病初愈的、體質(zhì)比較弱的都是不適合刮痧的，切記一定要在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行。

由此看來(lái)，刮痧也不一定非要出痧哦。