西洋參是最常見的保健中藥之一，并且有很多的服用方法。想要發(fā)揮西洋參的作用和功效，就要知道西洋參每種服用方法具體應(yīng)該要注意哪些，以及西洋參的具體功效都是什么。

西洋參的服用方法

西洋參含有多種人參皂甙、洋參多糖及少量揮發(fā)油、維生素及微量元素等成分。具有抗疲勞、抗缺氧、增強(qiáng)機(jī)體抗病能力及促進(jìn)蛋白質(zhì)合成等作用。還有提高紅細(xì)胞內(nèi)超氧化物歧化酶活性，具有養(yǎng)胃生津、抗衰老、延年益壽的功效。它藥性和緩，性寒涼，和人參的溫?zé)峋a(bǔ)不同，四季皆宜，尤適于夏天服用。它廣泛用于非處方藥、健康食品及化妝品等方面。

含化吞服。含化法是較為方便的一種方法，將西洋參用水蒸軟后切成薄片晾干水分后，放入干凈的容器內(nèi)，每天早起或者睡前含服至軟化之后慢慢嚼碎吞下即可。

煎水服用。取適量西洋參片放入鍋中，加清水文火煎煮10分鐘即可，服用的時(shí)間是早起空腹服用，湯與參片一起服下。

隔水燉服。提前3-5個(gè)小時(shí)將需要的西洋參放入燉盅內(nèi)浸泡，浸泡過后就這浸泡的水加蓋放入燉鍋中隔水燉半個(gè)小時(shí)左右，早餐前30分鐘食用即可。

沖水服用。先用小火將西洋參烘干，然后將烘干的西洋參研成粉末，每次服用取5克左右放入杯中用開水沖泡，加適量蜂蜜調(diào)味，加蓋燜5分鐘左右即可服用，服用的時(shí)候最好是空腹，效果更好。

除了以上的西洋參服用方法，其實(shí)還有很多其他的方法哦。

西洋參的功效

保護(hù)心血管系統(tǒng)。常服西洋參可以抗心律失常、抗心肌缺血、抗心肌氧化、強(qiáng)化心肌收縮能力，冠心病患者癥狀表現(xiàn)為氣陰兩虛、心慌氣短可長期服用西洋參，療效顯著。西洋參的功效還在于可以調(diào)節(jié)血壓，可有效降低暫時(shí)性和持久性血壓，有助于高血壓、心律失常、冠心病、急性心肌梗塞、腦血栓等疾病的恢復(fù)。

提高身體免疫力。西洋參最重要的功效之一就是補(bǔ)氣，所以也被很多人認(rèn)為是保健身體的首選中藥材。人體在服用西洋參之后，能夠很好的促進(jìn)體內(nèi)血清蛋白、骨髓蛋白、器官蛋白等等的合成，能夠有效的提高體內(nèi)身體機(jī)能的免疫力，同時(shí)還具有抑制癌細(xì)胞生長的作用，所以也具有一定的防治癌癥的作用。很多運(yùn)動(dòng)員喜歡在比賽之前適量的服用一些西洋參水，這樣能夠很好的提高體力，幫助獲得好成績。

促進(jìn)血液活力。長服西洋參可以降低血液凝固性、抑制血小板凝聚、抗動(dòng)脈粥樣硬化并促進(jìn)紅血球生長， 增加血色素。

治療糖尿病。西洋參可以降低血糖、調(diào)節(jié)胰島素分泌、促進(jìn)糖代謝和脂肪代謝，對(duì)治療糖尿病有一定輔助作用。

西洋參是否適合你養(yǎng)生服用，還應(yīng)該要先做了解。