濕氣重對(duì)人的危害很大，尤其是對(duì)女性的危害更大，有很多人都不知道濕氣重會(huì)引發(fā)哪些癥狀，從而不能及時(shí)地治療，導(dǎo)致濕氣更加嚴(yán)重。當(dāng)身體出現(xiàn)哪些癥狀時(shí)預(yù)示著你體內(nèi)濕氣很重？

身體有這7種表現(xiàn)，說(shuō)明你體內(nèi)濕氣很重！

1、感覺全身乏力沒精神

當(dāng)你有全身乏力，明明睡眠充足卻又感到昏昏沉沉打不起精神，腿就像灌了鉛一樣，上下樓梯邁不開腿，感到非常沉重時(shí)，就預(yù)示著你濕氣很重需要及時(shí)治療了。

2、痰多經(jīng)常惡心

濕痰內(nèi)盛，會(huì)使脾臟功能受到影響，運(yùn)化不暢，而導(dǎo)致內(nèi)濕，當(dāng)早上起床刷牙時(shí)，會(huì)有惡心的感覺，像喉嚨里有異物一樣，并且痰多，出現(xiàn)此癥狀也說(shuō)明你體內(nèi)有濕氣。

3、舌苔發(fā)黃并且粗糙

濕氣重也會(huì)表現(xiàn)在舌苔上，當(dāng)體內(nèi)濕氣重時(shí)，舌頭并不會(huì)像健康時(shí)干凈紅潤(rùn)而會(huì)變出現(xiàn)白白的一層嚴(yán)重者會(huì)發(fā)黃，并且變得粗糙，看起來(lái)就讓人覺得惡心，此時(shí)說(shuō)明你體內(nèi)的濕氣已經(jīng)很重了，需要盡快治療才行。

4、變得沒有食欲

一桌豐盛的飯菜擺在眼前卻不想吃，完全沒有食欲，只要吃一點(diǎn)，就會(huì)覺得胃不舒服，甚至感覺胃里脹脹的，感覺不到饑餓，之所以出現(xiàn)這種癥狀，是因?yàn)闈駳庵匾呀?jīng)影響到了腸胃和脾臟的消化吸收。

5、睡覺經(jīng)常流口水

當(dāng)經(jīng)常出現(xiàn)睡覺流口水時(shí)，并不是夢(mèng)見美食而流口水，而是說(shuō)明體內(nèi)濕氣重，五臟六腑有被淹沒的可能，一旦五臟六腑被淹沒，五臟會(huì)分別分泌出五液，也就是說(shuō)五臟化液。心為汗，肝為淚，脾為，肺為涕，腎為唾，所以當(dāng)口水增加時(shí)，說(shuō)明脾臟已經(jīng)被淹沒，由此通過(guò)化為口水的形式來(lái)排泄，所以睡覺時(shí)會(huì)經(jīng)常流口水。

6、頭發(fā)和面部愛出油

當(dāng)體內(nèi)濕氣重時(shí)，臉上和頭發(fā)經(jīng)常感覺油乎乎的，不僅夏天愛出油，就連冬天也是如此，這都是在預(yù)示著你體內(nèi)濕氣已經(jīng)太重了。

7、大便不成形

體內(nèi)濕氣重時(shí)，由于濕氣的入侵，會(huì)使大便不成形即粘稠，沖水時(shí)，總會(huì)粘在馬桶上，不容易沖干凈，而且會(huì)特別臭，因?yàn)檫@與飲食有著密切的聯(lián)系，吃了油膩和生冷食物會(huì)更加容易讓濕氣入侵到體內(nèi)。

當(dāng)你經(jīng)常有以上癥狀出現(xiàn)時(shí)，那就要多注意了，說(shuō)明體內(nèi)已經(jīng)有濕氣入侵了，要盡早的治療，并且多注意飲食習(xí)慣。