現(xiàn)在中醫(yī)美容受到了很多愛美女性的青睞，中醫(yī)美容主要是注重于整體，把容顏氣血經絡及臟腑緊密聯(lián)系在一起，然后通過外敷推拿針灸的方式，來促進全身的氣血運行。

中醫(yī)美容的方法都有哪些？

1、合理的使用中藥

把適量的中藥配置成粉狀、膏狀、液體和糊狀等，通過內服外敷并且配合按摩的方式來促進五臟六腑的氣血運行，達到活血通絡以及軟堅散結的效果，同時也能夠美容養(yǎng)顏，延緩皮膚的衰老，幫助祛斑和去除皺紋。

2、用氣功來美容

氣功來美容也就是練習某種氣功，通過做緩和的運動，調節(jié)意念和呼吸來鍛煉人們的精氣神，讓身體內部功能達到最佳狀態(tài)，從而具有美容養(yǎng)顏以及治病強身的功效。

3、經絡美容

經絡美容主要包括針刺、按摩和艾灸美容。針刺美容也就是使用中醫(yī)所特制的針，對經絡上特定的穴位進行刺激，從而達到了調節(jié)氣血、疏通經絡以及美容養(yǎng)顏的功效。艾灸美容也就是把點燃的特質艾條靠近穴位上進行熏烤，借助溫熱的作用對穴位進行刺激，達到了行氣活血、滋潤肌膚和美容養(yǎng)顏的效果。對臉部某些穴位進行按摩能夠調節(jié)皮膚氣血的平衡，疏通經絡和氣血，最終起到了防皺紋，保護皮膚以及祛斑的功效。

4、藥膳美容

藥膳美容是根據(jù)愛美者的美容需求來選擇合適的藥物和食物相搭配制作成藥粥，這樣能幫助調節(jié)全身的氣血，讓五臟六腑得到滋養(yǎng)，從而達到了美容的效果。對身體幾乎沒有任何的毒副作用而且能夠獲取里面的營養(yǎng)物質，外用能夠滋養(yǎng)皮膚，內用能補益氣血，調節(jié)臟腑功能。

溫馨提示

通過中醫(yī)的方式美容養(yǎng)顏，非常的安全可靠，而且能夠防止化妝品里面的一些有害物質和激素對皮膚所帶來的傷害。另外要養(yǎng)成良好的生活習慣，保證有充足的睡眠，根據(jù)自己的膚質來選擇合適的護膚品，多吃新鮮的蔬菜和水果，每天要保證有充足的水量。每天要抽出有45分鐘的時間來進行有氧運動，能提高全身的血液循環(huán)和基礎代謝率。保持積極樂觀的心態(tài)，學會釋放壓力，不能亂使用劣質的化妝品，每天晚上睡覺前要仔細卸妝，養(yǎng)成早晚洗臉的好習慣。