生吃三七粉具有活血化瘀的功效，熟吃具有補血養(yǎng)血的效果，幫助調節(jié)血糖血脂及血壓，同時也達到了美容養(yǎng)顏的效果，但是一定要選擇正確的執(zhí)法才能夠發(fā)揮最佳藥效。

三七粉有哪些功效？

1、能調節(jié)血糖和血脂

在三七粉里面含有三七皂苷，能降低血液中的膽固醇以及血脂。血脂代謝中能降低總脂值的水平，尤其是能夠降低血液中的三酸甘油脂含量。另外此類物質也能夠降低葡萄糖性高血糖，降低了低血糖的濃度，能輔助治療非遺傳性的糖尿病。

2、調節(jié)血壓

三七粉里面含有的皂甙具有降血壓的功效，尤其是降低舒張壓的作用非常明顯，對于不同部位的血管有不同的擴張功效。另外三七人參皂甙鈣也能夠封鎖細胞里面的鈣離子通道，防止鈣離子在細胞里面的流失，幫助擴張血管，最終達到了降低血壓的效果。

3、活血化瘀以及美容養(yǎng)顏

三七粉是心腦血管疾病的克星，具有活血化瘀的效果，能及時清除血液里面的代謝產物以及垃圾，降低血液粘稠度，只要長時間服用三七粉能幫助軟化和擴張血管，保持血液的健康。另外也能夠幫助清除皮膚中多余的油脂，促進血液快速的進入皮膚表層，維持皮膚的彈性，能淡化或者防止皺紋產生。

如何正確的吃三七粉？

1、高血脂和高血壓患者

每次取出3克三七粉，使用溫水沖服，飯前服用，每天服用兩次，兩個月為一療程，能輔助治療冠心病、高血壓，同時伴有膽固醇以及高血脂的患者，能明顯降低血脂及膽固醇。每天生吃3克三七粉，30天為一療程，里面含有的黃酮類物質以及三七皂苷，具有保護心臟及擴張血管的功效，增強了冠狀動脈的血流量，幫助降低動脈壓，減少了心肌耗氧量。

2、心絞痛和胃出血

每天吃兩次，每次三克，用溫水沖服，堅持服用半個月左右就能夠緩解心絞痛問題。另外也能夠輔助治療各種類型的胃出血，幫助消除身體中的濕氣。每天早飯前和睡覺前，使用溫開水加入適量的紅糖沖服3克三七粉，具有補血和養(yǎng)血的效果，同時也能夠溫暖子宮。

溫馨提示

只有正確的使用三七粉，才能夠發(fā)揮最佳的藥用價值，必須要在中醫(yī)的指導下，根據自己的體質來選擇合適的量。