通過(guò)指甲可看出身體異常，指甲會(huì)跟隨著身體營(yíng)養(yǎng)、素質(zhì)以及所在的生活環(huán)境發(fā)生改變。當(dāng)指甲凹陷是要引起重視，同時(shí)做好調(diào)理工作，為什么指甲月牙處會(huì)凹陷呢。

指甲月牙處凹陷的原因有哪些？

1、甲床根部受到創(chuàng)傷

指甲月牙暴露在外，若沒(méi)有得到保護(hù)的話可能受到外傷侵害如受到東西砸傷或門(mén)夾等，都會(huì)讓甲床根部受到損傷，引起月牙處凹陷。不必太擔(dān)心，一般2~6個(gè)月左右能恢復(fù)正常，可跟隨指甲生長(zhǎng)，凹陷部位慢慢地推向指甲前端，最后再使用剪刀把凹凸不平的部位剪掉就行。

2、對(duì)化學(xué)物質(zhì)過(guò)敏

對(duì)于建筑工人、頻繁做美甲，長(zhǎng)期接觸化學(xué)用品以及從事美容美發(fā)的人群，會(huì)因?yàn)殚L(zhǎng)時(shí)間接觸一些化學(xué)物質(zhì)而導(dǎo)致指甲過(guò)敏，引起指甲月牙出凹陷。在接觸洗滌劑或化學(xué)物品時(shí)盡量帶上塑膠手套，若有條件的話可更換工作，減少做美甲次數(shù)。期間保護(hù)好指甲，慢慢的指甲月牙也會(huì)恢復(fù)平坦。

3、缺乏營(yíng)養(yǎng)

指甲月牙生長(zhǎng)和自身營(yíng)養(yǎng)關(guān)系非常密切，若自身營(yíng)養(yǎng)不良或缺乏蛋白質(zhì)維生素以及礦物質(zhì)等可引起指甲營(yíng)養(yǎng)不良，導(dǎo)致指甲沒(méi)有光澤，生長(zhǎng)速度慢且凹凸不平，有豎紋橫紋，指甲月牙凹陷。平時(shí)要多吃含維生素、鐵鋅以及蛋白質(zhì)多的食物，不能有挑食和偏食的壞習(xí)慣，均衡為身體攝入營(yíng)養(yǎng)。若有必要的話需去醫(yī)院檢測(cè)體內(nèi)營(yíng)養(yǎng)元素是否缺乏，然后按照醫(yī)生囑咐來(lái)補(bǔ)充。

4、病菌感染指甲的后遺癥

指甲末端皮膚曾經(jīng)遭受過(guò)細(xì)菌或病菌感染，有過(guò)瘙癢和水泡的情況或曾經(jīng)把水泡戳穿，可讓病菌侵襲指甲月牙處，從而引起月牙凹陷。若是月牙凹陷部位有增厚或瘙癢情況，可口服或外涂抹抗病菌藥物治療。

溫馨提示

指甲月牙出凹陷不必太擔(dān)心，只要做好生活中調(diào)理即可。平時(shí)要均衡為身體攝入營(yíng)養(yǎng)，多參加戶外活動(dòng)來(lái)增強(qiáng)體質(zhì)，保持規(guī)律作息，減少熬夜。平時(shí)可多活動(dòng)下手指或者用熱水浸泡手部，能增加血液循環(huán)，促進(jìn)指甲生長(zhǎng)。另外也可彈鋼琴或敲鍵盤(pán)來(lái)活動(dòng)手指。盡量少接觸化學(xué)制品，做家務(wù)事盡量帶上手套，防止指甲直接和洗滌劑接觸，能降低對(duì)指甲帶來(lái)的傷害。