在正常情況下手指半月牙有8個(gè)左右，但部分人指甲月牙沒有或者慢慢減少，可能是身體缺乏某種營養(yǎng)元素，也有可能是疾病所引起的。

指甲上沒有半月牙是怎么回事？

1、缺血

只要全身血液循環(huán)供應(yīng)正常，指甲末梢就能得到充足血液供應(yīng)，促進(jìn)指甲生長，可不斷長出新指甲和月牙。若是月牙沒有的話說明缺血，缺血的人可以多吃具有補(bǔ)血功效的食物，如黑米紫米豆腐豆干、豬牛羊肉，動物肝臟，動物血液，奶類蛋類等。另外也可以從桂圓肉葡萄干橘子櫻桃和大棗以及黑芝麻中獲取。若是食補(bǔ)沒有效果的話可補(bǔ)充鐵劑。

2、缺少蛋白質(zhì)

指甲月牙是沒有完全角質(zhì)化的，指甲一般是由蛋白質(zhì)所構(gòu)成的，當(dāng)指甲上沒有月牙時(shí)說明身體缺乏蛋白質(zhì)。蛋白質(zhì)分為動物蛋白和植物蛋白，可以從豬牛羊肉，雞鴨魚肉，蛋類奶類中獲取動物蛋白質(zhì)。在大豆豆制品芝麻核桃杏仁以及黑芝麻裝獲取植物蛋白。若嚴(yán)重缺乏蛋白質(zhì)的話，可補(bǔ)充蛋白質(zhì)。

3、缺少活動

一般經(jīng)常運(yùn)動和愛勞動的人，指甲生長速度快且愈加明顯。尤其是大拇指使用頻率高，指甲月牙異常明顯。若是指甲上無月牙，可能是手指缺少活動。平時(shí)可以活動一下手指，也可以放在熱水中浸泡，能加快局部血液循環(huán)，促進(jìn)指甲增長。也可通過彈鋼琴或敲鍵盤的方式來活動手指。

4、缺乏治療

指甲上半月牙突然減少可能是患有消耗性疾病，手指末梢得不到充足血液供應(yīng)，指甲生長速度慢，從而引起無月牙。另外當(dāng)甲狀腺功能減退時(shí)也會降低新陳代謝速度，引起指甲上無月牙。應(yīng)該及時(shí)去醫(yī)院做檢查，只有找出其原因才能對癥治療。

溫馨提示

其實(shí)老年人和小孩子指甲上沒有半月牙屬于正?，F(xiàn)象。因?yàn)榘朐卵朗切玛惔x的結(jié)果，當(dāng)指甲生長速度過快時(shí)指甲上沒有血管通過就會形成白月牙。因?yàn)閶雰浩鞴龠€沒有發(fā)育完全，老年人器官慢慢衰退會減慢新陳代謝速度，指甲上無月牙是正常生理現(xiàn)象，不必太緊張。平時(shí)可以多吃高優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)食物，合理補(bǔ)充氣血，多吃具有健脾養(yǎng)胃功效食物，如香菇南瓜玉米和山藥等來促進(jìn)指甲月牙生長。