近年來，“三伏貼” 火爆一時。隨著夏季的到來，天氣一天天熱起來，炎炎夏日是調(diào)理身體的大好時機，每每這時，就會很多人會通過三伏貼來調(diào)養(yǎng)身心，增強免疫力。不過，三伏貼雖然好，卻非人人適用，更不可隨意亂貼。且來看看是怎么回事？

三伏天是什么時候？

在說三伏貼之前，我們要先了解一下什么是三伏天。三伏天指的是夏至過后第三、四個庚日及立秋后第一個庚日，具體到今年來說，是從7月16日開始進(jìn)入初伏，7月26日進(jìn)入中伏，末伏是8月15日開始，這幾十天是一年中氣溫最高的時候，也是貼三伏貼的最佳時機。

三伏貼是什么？

那什么是三伏貼呢？三伏貼又稱三伏天灸，是一種如銀行卡大小的膏藥，一般四個為一組使用。是中藥貼敷穴位的一種外治法，可疏通經(jīng)絡(luò)，調(diào)理氣血，健脾胃，使人體的免疫功能不斷加強。它的原理就是我們中醫(yī)理論中所說的“冬病夏治”，是根據(jù)《黃帝內(nèi)經(jīng)》中的“春夏養(yǎng)陽”，利用夏季氣溫高，自然界的陽氣盛，人體經(jīng)絡(luò)中氣血最旺，最能促進(jìn)藥物吸收的有利時機，通過中藥穴位貼敷來調(diào)整人體的陰陽平衡，從而預(yù)防寒性疾病在冬季復(fù)發(fā)的目的。

貼敷時間是怎樣的？

關(guān)于貼敷時間，一般成人8-10小時，兒童4-6小時，每次4片，根據(jù)個體差異，貼敷時間也可以做適當(dāng)調(diào)整。貼敷期間，慎食辛辣、海鮮、羊肉、蘑菇等發(fā)物。

貼敷后如果出現(xiàn)以下幾種情況，需要注意：

1、貼敷后局部皮膚微紅或有色素沉著、輕度搔癢均為正常反應(yīng)，不影響療效。

2、貼敷后皮膚局部出現(xiàn)刺癢難忍、灼熱、疼痛感覺時，應(yīng)立即取下藥膏，禁止抓撓，不宜擅自涂抹藥物，一般可自行痊愈。

3、若皮膚出現(xiàn)紅腫、水泡等嚴(yán)重反應(yīng)，需及時皮膚科就醫(yī)。

哪些人群不適合三伏貼？

除了需要注意貼敷后的情況外，也要注意三伏貼并非人人適用。三伏貼對亞健康調(diào)理，常見的肺部疾病，咳嗽感冒，抵抗力衰弱，頸椎病、風(fēng)濕類風(fēng)濕疾病，以及一些常見的脾胃虛寒等癥均有一定的防治作用。但也不是人人都可以用。肺炎及多種感染性疾病急性發(fā)熱期患者；貼敷部位有皮膚創(chuàng)傷、潰瘍、感染者；瘢痕體質(zhì)者及對敷貼成分過敏者；妊娠期女性，裝有心臟起搏器的患者；糖尿病患者等都需慎用。

此外，三伏貼需遵醫(yī)囑，不可自行盲目敷貼。敷貼當(dāng)天應(yīng)避免游泳和洗冷水澡，以免影響療效。也切不可貪涼，不要馬上進(jìn)入溫度很低的空調(diào)房里，防止遇冷毛孔收縮影響藥物吸收，更不要將電扇、空調(diào)直接對著貼敷部位吹。在飲食上，治療期間宜清淡飲食，禁食生冷、寒涼、海鮮及辛辣刺激的食物。