喝靈芝水的好處是能滋補與益氣補血等，而壞處是有可能會導(dǎo)致上火等情況出現(xiàn)。具體情況如下：

好處——靈芝是滋補類型的中藥材，能夠滋補強壯以及益氣補血，由于屬性比較溫和，用來泡水喝，能夠?qū)︼L(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎或者是神經(jīng)衰弱以及肝炎等病情起到輔助改善的作用。而且由于靈芝當(dāng)中含有多種物質(zhì)，可以改善身體虛弱的狀態(tài)，還可以提高人體的免疫力以及抵抗病毒和細菌的能力。

壞處——如果長期喝靈芝水，并且屬于陰虛火旺的體質(zhì)，可能會導(dǎo)致上火，比如口舌生瘡或者是嗓子疼痛以及流鼻血等，甚至還有可能會導(dǎo)致過敏，使皮膚局部出現(xiàn)皮疹以及喉頭水腫。喝靈芝水之前，最好到中醫(yī)門診進行辨證，以免盲目應(yīng)用產(chǎn)生不良影響。