冷感冒即風寒感冒，想要好得快，可從日常護理、飲食調(diào)節(jié)、藥物治療、物理治療、運動鍛煉等方面入手。

1. 日常護理：注意保暖，根據(jù)天氣增減衣物，避免再次受寒。保證充足的睡眠，讓身體得到充分的休息，有利于恢復體力和免疫力。同時，要保持室內(nèi)空氣流通，可定時開窗通風，但避免直接吹風。

2. 飲食調(diào)節(jié)：飲食宜清淡易消化，多喝溫開水，促進新陳代謝，幫助排出體內(nèi)毒素?？蛇m當多吃一些具有辛溫散寒作用的食物，如生姜、蔥白、紫蘇等。避免食用生冷、油膩、辛辣等刺激性食物，以免加重腸胃負擔。

3. 藥物治療：可在醫(yī)生的指導下服用藥物緩解癥狀。常用的藥物有感冒清熱顆粒、正柴胡飲顆粒、風寒感冒顆粒等，這些藥物具有解表發(fā)汗、疏風散寒的功效。如果伴有咳嗽癥狀，可服用通宣理肺丸、杏蘇止咳糖漿等止咳藥物。

4. 物理治療：可以采用一些物理方法輔助治療，如熱水泡腳，能促進血液循環(huán)，緩解感冒癥狀。也可進行艾灸，選取風池、大椎、肺俞等穴位，起到溫通經(jīng)絡(luò)、散寒解表的作用。

5. 運動鍛煉：在感冒癥狀有所緩解后，可進行適當?shù)倪\動，如散步、慢跑等，但要注意運動強度不宜過大，避免過度勞累。運動能增強體質(zhì)，提高免疫力，有助于身體恢復。

冷感冒患者若想盡快康復，需綜合運用日常護理、飲食調(diào)節(jié)、藥物治療、物理治療和運動鍛煉等方法。同時，要密切關(guān)注病情變化，若癥狀持續(xù)不緩解或加重，應及時到正規(guī)醫(yī)院就診，以免延誤病情。