月經(jīng)9天還沒完，可通過中藥調(diào)理、艾灸療法、飲食調(diào)養(yǎng)、生活方式調(diào)整、情緒調(diào)節(jié)等方式進行調(diào)養(yǎng)。

1. 中藥調(diào)理：可在醫(yī)生的指導下選用烏雞白鳳丸、八珍益母丸、逍遙丸等藥物。烏雞白鳳丸具有補氣養(yǎng)血、調(diào)經(jīng)止帶的功效，對于氣血兩虛導致的月經(jīng)不調(diào)有較好的療效；八珍益母丸能補氣血、調(diào)月經(jīng)，可改善月經(jīng)周期紊亂、經(jīng)期延長等問題；逍遙丸能疏肝健脾、養(yǎng)血調(diào)經(jīng)，適用于肝郁脾虛所致的月經(jīng)不調(diào)。需注意，使用中藥調(diào)理應遵醫(yī)囑。

2. 艾灸療法：艾灸是中醫(yī)傳統(tǒng)療法之一，通過溫熱刺激穴位來調(diào)節(jié)身體機能。對于月經(jīng)延長的情況，可艾灸關(guān)元穴、氣海穴、三陰交穴等穴位。關(guān)元穴位于下腹部，前正中線上，當臍中下3寸，具有培元固本、補益下焦之功；氣海穴在下腹部，前正中線上，當臍中下1.5寸，能益氣助陽、調(diào)經(jīng)固經(jīng)；三陰交穴在小腿內(nèi)側(cè)，當足內(nèi)踝尖上3寸，脛骨內(nèi)側(cè)緣后方，可健脾益血、調(diào)肝補腎。艾灸時要注意溫度和時間，避免燙傷皮膚。

3. 飲食調(diào)養(yǎng)：在飲食方面，應避免食用辛辣、生冷、油膩等刺激性食物，可多吃一些具有補血、止血作用的食物，如紅棗、桂圓、黑木耳、藕節(jié)等。紅棗能補中益氣、養(yǎng)血安神；桂圓可補益心脾、養(yǎng)血安神；黑木耳有涼血止血的功效；藕節(jié)能收斂止血。合理的飲食有助于改善月經(jīng)狀況。

4. 生活方式調(diào)整：保持規(guī)律的作息時間，避免熬夜和過度勞累。熬夜和過度勞累會影響內(nèi)分泌系統(tǒng)，導致月經(jīng)失調(diào)。同時，要注意經(jīng)期衛(wèi)生，勤換衛(wèi)生巾，避免感染。另外，適當進行運動，如散步、瑜伽等，但要避免劇烈運動。

5. 情緒調(diào)節(jié)：情緒波動對月經(jīng)也有一定的影響。長期的精神緊張、焦慮、抑郁等不良情緒可能會導致月經(jīng)紊亂。因此，要學會調(diào)節(jié)情緒，保持心情舒暢?？梢酝ㄟ^聽音樂、看電影、與朋友聊天等方式緩解壓力。

月經(jīng)9天還沒完是一種需要引起重視的情況，通過中藥調(diào)理、艾灸療法、飲食調(diào)養(yǎng)、生活方式調(diào)整和情緒調(diào)節(jié)等多種中醫(yī)調(diào)養(yǎng)方法，有助于改善月經(jīng)狀況。但如果月經(jīng)異常情況持續(xù)存在或伴有其他不適癥狀，建議及時到正規(guī)醫(yī)院的婦產(chǎn)科或中醫(yī)科就診，以便明確病因，進行針對性治療。