脊柱側(cè)彎是脊柱的三維畸形，疼痛難忍時(shí)可通過(guò)運(yùn)動(dòng)療法、支具治療、藥物治療、物理治療、中醫(yī)治療等保守方法緩解。

1. 運(yùn)動(dòng)療法：運(yùn)動(dòng)療法是脊柱側(cè)彎保守治療的重要組成部分。像游泳，其能讓全身肌肉參與運(yùn)動(dòng)，減輕脊柱壓力，增強(qiáng)脊柱周?chē)∪饬α?，有助于維持脊柱的穩(wěn)定性。還有吊單杠，可借助自身重力牽引脊柱，在一定程度上改善脊柱側(cè)彎的角度。此外，特定的脊柱矯正體操，能針對(duì)性地鍛煉脊柱兩側(cè)的肌肉，調(diào)整脊柱的力學(xué)平衡。

2. 支具治療：對(duì)于處于生長(zhǎng)發(fā)育期、側(cè)彎角度在20° - 40°的患者，支具治療是常用方法。支具能對(duì)脊柱起到支撐和矯正作用，阻止側(cè)彎進(jìn)一步發(fā)展。常見(jiàn)的支具有波士頓支具、 Milwaukee支具等，需根據(jù)患者的具體情況定制合適的支具，并**每天佩戴足夠的時(shí)間。

3. 藥物治療：當(dāng)脊柱側(cè)彎疼痛難忍時(shí)，藥物可緩解疼痛。非甾體類(lèi)抗炎藥如布洛芬、阿司匹林、萘普生等，能減輕炎癥反應(yīng)，緩解疼痛癥狀。肌肉松弛劑如氯唑沙宗、乙哌立松等，可緩解脊柱周?chē)∪獾木o張狀態(tài)，減輕疼痛。此外，一些神經(jīng)營(yíng)養(yǎng)藥物如甲鈷胺、維生素B12等，對(duì)伴有神經(jīng)癥狀的患者有一定幫助。但使用藥物需遵醫(yī)囑。

4. 物理治療：物理治療包括熱敷、按摩、牽引等。熱敷能促進(jìn)局部血液循環(huán)，緩解肌肉痙攣，減輕疼痛。按摩可放松脊柱周?chē)募∪?，改善肌肉的緊張度，調(diào)整脊柱的關(guān)節(jié)位置。牽引治療則通過(guò)拉伸脊柱，增加椎間隙寬度，減輕椎間盤(pán)對(duì)神經(jīng)的壓迫，緩解疼痛和改善脊柱側(cè)彎情況。

5. 中醫(yī)治療：中醫(yī)的針灸、推拿、拔罐等方法對(duì)脊柱側(cè)彎疼痛也有一定療效。針灸能刺激穴位，調(diào)節(jié)氣血運(yùn)行，緩解疼痛。推拿可調(diào)整脊柱關(guān)節(jié)的位置，改善脊柱的力學(xué)結(jié)構(gòu)。拔罐能促進(jìn)局部氣血流通，減輕肌肉疼痛。

脊柱側(cè)彎疼痛難忍時(shí)，保守治療是有效的解決途徑。運(yùn)動(dòng)療法、支具治療、藥物治療、物理治療和中醫(yī)治療等方法各有優(yōu)勢(shì)，可根據(jù)患者的具體情況選擇合適的治療方案。在治療過(guò)程中，需定期復(fù)查，觀察治療效果，并遵醫(yī)囑進(jìn)行相應(yīng)調(diào)整。若保守治療效果不佳，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，考慮其他治療方法。