吃降壓藥血壓還高，可通過中醫(yī)體質(zhì)辨識從平和質(zhì)、氣虛質(zhì)、陽虛質(zhì)、陰虛質(zhì)、痰濕質(zhì)等方面指明調(diào)養(yǎng)方向，以輔助穩(wěn)定血壓。

1. 平和質(zhì)：此體質(zhì)人群陰陽氣血調(diào)和，雖相對健康，但也需維持良好生活方式輔助血壓穩(wěn)定?？蛇m當(dāng)進(jìn)行太極拳、八段錦等運(yùn)動，飲食上保持均衡，多吃五谷雜糧、蔬菜水果等，避免過食辛辣、油膩、刺激性食物。

2. 氣虛質(zhì)：這類體質(zhì)的人常表現(xiàn)為氣短、乏力、易出汗等。可選用補(bǔ)中益氣丸、參苓白術(shù)散、玉屏風(fēng)散等中成藥來補(bǔ)氣。飲食上可多吃山藥、黃芪、黨參等具有補(bǔ)氣作用的食物。還可進(jìn)行一些舒緩的運(yùn)動，如散步、瑜伽等，避免過度勞累。

3. 陽虛質(zhì)：陽虛質(zhì)者通常怕冷、手腳冰涼?？煞媒饏T腎氣丸、右歸丸、桂附地黃丸等藥物來溫補(bǔ)腎陽。日常飲食可多吃羊肉、桂圓、核桃等溫性食物。注意保暖，尤其是腰腹、下肢部位，可適當(dāng)曬太陽以補(bǔ)充陽氣。

4. 陰虛質(zhì)：常有口干、咽干、手足心熱等癥狀?？蛇x用六味地黃丸、知柏地黃丸、杞菊地黃丸等藥物滋陰降火。飲食上多吃百合、銀耳、雪梨等滋陰食物，避免熬夜，**充足睡眠。

5. 痰濕質(zhì)：此類體質(zhì)者體型多肥胖，常感身體沉重、困倦?？煞枚愅?、參苓白術(shù)丸、香砂六君丸等藥物健脾祛濕。飲食上減少甜食、油膩食物攝入，多吃冬瓜、薏米、赤小豆等祛濕食物。適當(dāng)增加運(yùn)動量，如慢跑、游泳等，以促進(jìn)痰濕排出。

通過中醫(yī)體質(zhì)辨識，針對不同體質(zhì)類型采取相應(yīng)的調(diào)養(yǎng)方法，能為吃降壓藥血壓還高者提供有益的調(diào)養(yǎng)方向。但需注意，這些調(diào)養(yǎng)方法應(yīng)在遵醫(yī)囑的基礎(chǔ)上進(jìn)行，同時要定期監(jiān)測血壓，若血壓持續(xù)不穩(wěn)定或出現(xiàn)不適癥狀，應(yīng)及時到正規(guī)醫(yī)院就診。