成人發(fā)燒39度時，中醫(yī)有多種獨特退燒妙招，如穴位按摩、中藥內(nèi)服、艾灸療法、針刺放血、中藥熏蒸等。

1. 穴位按摩：按摩特定穴位可起到退燒作用。常見穴位有大椎穴，位于頸部后正中線上，第七頸椎棘突下凹陷中，按摩此穴位能振奮陽氣、退熱解表；還有曲池穴，在肘橫紋外側(cè)端，屈肘時當(dāng)尺澤與肱骨外上髁連線中點，按摩它可清熱解表、疏經(jīng)通絡(luò)；合谷穴，即通常所說的“虎口”，按摩該穴位有疏風(fēng)解表、行氣活血、通絡(luò)止痛功效，對退燒有一定幫助。

2. 中藥內(nèi)服：許多中藥具有退燒作用。如銀翹解毒丸，主要成分有金銀花、連翹、薄荷等，能辛涼解表、清熱解毒，適用于風(fēng)熱感冒引起的發(fā)熱；柴胡口服液，柴胡有和解表里、疏肝解郁、升陽舉陷、退熱截瘧的功效，可有效緩解發(fā)熱癥狀；雙黃連口服液，由金銀花、黃芩、連翹組成，有疏風(fēng)解表、清熱解毒之效，對于外感風(fēng)熱所致的發(fā)熱有較好療效。不過，使用中藥需遵醫(yī)囑。

3. 艾灸療法：艾灸一些穴位也能輔助退燒。比如肺俞穴，在背部，當(dāng)?shù)?胸椎棘突下，旁開1.5寸，艾灸此穴位可調(diào)節(jié)肺氣、清熱解表；身柱穴，位于背部，當(dāng)后正中線上，第3胸椎棘突下凹陷中，艾灸它有補氣壯陽、退熱除煩的作用。但艾灸時要注意溫度和時間，避免燙傷皮膚。

4. 針刺放血：針刺特定穴位并放血可泄熱。常用穴位有少商穴，位于拇指末節(jié)橈側(cè)，距指甲角0.1寸，點刺放血可清肺利咽、醒腦開竅、泄熱；商陽穴，在食指末節(jié)橈側(cè)，距指甲角0.1寸，針刺放血能清熱解表、蘇厥開竅。不過，針刺放血需要專業(yè)醫(yī)生操作，不可自行嘗試。

5. 中藥熏蒸：利用中藥蒸汽的溫?zé)岷退幜ψ饔?，可促進(jìn)人體發(fā)汗散熱?？蛇x用麻黃、桂枝、紫蘇葉等具有解表發(fā)汗作用的中藥進(jìn)行熏蒸。通過中藥熏蒸，能使毛孔張開，排出體內(nèi)的邪氣和熱量，從而達(dá)到退燒目的。

成人發(fā)燒39度時，中醫(yī)的這些退燒妙招各有特點和適用情況。穴位按摩、艾灸療法操作相對簡便且較為安全；中藥內(nèi)服需根據(jù)具體病情辨證用藥；針刺放血和中藥熏蒸則需要一定的專業(yè)知識和技能。但無論選擇哪種方法，若發(fā)燒癥狀持續(xù)不緩解或伴有其他嚴(yán)重不適，應(yīng)及時到正規(guī)醫(yī)院就診，以免延誤病情。