廣東省健管學(xué)會(huì)年會(huì)召開(kāi)
2016年4月9日,第五屆華南地區(qū)健康管理論壇暨2016 廣東省健康管理學(xué)會(huì)、廣東省健康服…[詳細(xì)]
色欲?你知道,來(lái)得猛去得快,感覺(jué)好像鋼琴砸到你頭上。真愛(ài)?完全不同的另一種感覺(jué),它是對(duì)忍耐力和持續(xù)力的考驗(yàn),超越彼此關(guān)心、共同愛(ài)好(如愛(ài)吃同樣的食物,愛(ài)看同樣的電影)之外,最重要的,是那位值得你為之付出的男人令你異常開(kāi)心。
真愛(ài),還具有一點(diǎn)點(diǎn)隱秘性,因此了解自己的戀情是否具有超強(qiáng)的力量并非易如反掌的事,線索不甚明了,明察秋毫才能摸清門(mén)道。
我還是原來(lái)的我
跟他在一起,你是“改裝版”,還是100%的“原版”?為迎合對(duì)方而犧牲自己的身分、信念和利益,改變以往一貫的作風(fēng),這樣的愛(ài)情暫時(shí)維持也許可以,長(zhǎng)久下去恐怕就成問(wèn)題了。
進(jìn)入二人世界,盡可以卿卿我我,柔情蜜意,此外,你還應(yīng)該擁有一片自由天空,活出精彩:瑜伽、拉丁、女人幫派對(duì),一樣不落,追捧偶像的熱情不減當(dāng)初。自由天地得來(lái)的新觀念新體驗(yàn)為你的戀情不斷注入活力和動(dòng)力,相得益彰。要是乖乖淪為他的另一半,完全放棄屬于自己的生活,自我漸漸喪失,再熱烈的激情也會(huì)變成死水微瀾。
案例:26歲的郭儀墜入情網(wǎng)后,眼里只有文峰,有時(shí)間就來(lái)陪他,跟他纏綿。以前場(chǎng)場(chǎng)必到的派對(duì)動(dòng)物對(duì)社交不再熱衷,一有聚會(huì)就想方設(shè)法推脫掉,自己的身分越來(lái)越模糊。“是不是談戀愛(ài)的人都很盲目?都像我這樣情不自禁呀??jī)扇藦P守了幾個(gè)月后,我突然發(fā)現(xiàn)自己特別想念老朋友,特別懷念以前沒(méi)有文峰時(shí)的日子!
話外音:只要勇敢跳出二人小世界,拓展視野,你就會(huì)發(fā)現(xiàn),即使唇槍舌劍發(fā)生了,感情裂口了,你仍能瀟灑超脫。愛(ài)情不是生活的全部意義,即使你有自己的天地,世界末日也不會(huì)到來(lái),更多有意義的事值得你去關(guān)注。當(dāng)初為愛(ài)情瘋狂時(shí),朋友被你拋到了九霄云外,現(xiàn)在聯(lián)絡(luò)感情,為時(shí)不晚。每周至少一次,你還可以約定只約會(huì)自己——坐星巴克,邊品咖啡邊看報(bào);逛便利店,淘寶物;或?yàn)樽约涸O(shè)定目標(biāo),專(zhuān)攻某項(xiàng)運(yùn)動(dòng)或技能。
玫瑰大戰(zhàn)無(wú)贏家
風(fēng)平浪靜和大吵大鬧的愛(ài)情都會(huì)令人厭倦,偶爾拌拌嘴斗斗氣,倒會(huì)使兩人的感情更加堅(jiān)固。兩個(gè)彼此信任的人,把矛盾亮到桌面上,盡管各持己見(jiàn),互不讓步,但你和他在尊重對(duì)方的基礎(chǔ)上,已經(jīng)建立親密無(wú)間的默契。在此過(guò)程中,你保持真實(shí)的本色,坦言你最怕受到的傷害和最不能忍受的事情。
感情小舟觸礁常有時(shí),這就需要略施巧計(jì),化解矛盾,避免陷入抑郁沮喪,避免敵意升級(jí),這時(shí)積極的引導(dǎo)就變得格外重要。首先,檢討自己的爭(zhēng)論方式,遵守公平的游戲規(guī)則,就事論事,不傷害對(duì)方自尊,不針對(duì)個(gè)人展開(kāi)攻擊。
其次,留出足夠的時(shí)間,設(shè)身處地,給對(duì)方一個(gè)為自己辯解的機(jī)會(huì);最后,不要指望道歉,不強(qiáng)求承諾“下次改正!”學(xué)著用全新的視角看問(wèn)題。解決感情問(wèn)題的目的不是以“贏家”自居,表面風(fēng)光,感情需要共同投入,精心維護(hù)。
我不必委曲求全
當(dāng)他跟別的女人打情罵俏時(shí),你會(huì)不會(huì)偷偷咬舌頭,掩飾表情,不想讓他看出你醋意大發(fā)?當(dāng)?shù)弥诠静豁樞臅r(shí),你會(huì)不會(huì)刻意去討好他?當(dāng)你跟朋友們大講笑話時(shí),會(huì)不會(huì)提心吊膽,怕他面子無(wú)光?
看得出,你在努力維持平衡,希望兩人相安無(wú)事,這倒也無(wú)可厚非,然而,愛(ài)的路千萬(wàn)里,有些“暗礁”一撞就底兒朝天,你就是賠著一萬(wàn)個(gè)小心,也是防不勝防,該擱淺的照樣會(huì)擱淺。
感情鏈接的關(guān)鍵就看你是回避問(wèn)題,還是積極面對(duì)巧妙化解。再難為情也要與他坦誠(chéng)相對(duì),再有缺憾也是你真實(shí)的一面。人無(wú)完人,他遲早會(huì)了解你不夠完美的另一面,或許,他會(huì)因此受傷害,憤憤然,甚至發(fā)狂,但不管怎么樣,你要對(duì)自己對(duì)他充滿信心,在磨合過(guò)程中,學(xué)著去愛(ài)有缺憾但真實(shí)完整的另一半。
話外音:總之,處理感情中的棘手問(wèn)題時(shí),信心始終是關(guān)鍵。抱著樂(lè)觀的心態(tài)看問(wèn)題——愛(ài)情值得也經(jīng)得起暴風(fēng)雨的洗禮。如果心里沒(méi)底兒,先做上幾個(gè)深呼吸,營(yíng)造好氣氛,確保他在全神貫注,準(zhǔn)備聆聽(tīng),然后,直入主題,表露真心。
步調(diào)未必一致
你擁有浪漫森林小木屋的夢(mèng)想,他知道;他駕車(chē)環(huán)游世界的愿望,你了解——兩個(gè)人的未來(lái)軌跡是否一定交會(huì)這并不重要,重要的是你們可以互相傾聽(tīng),一起憧憬未來(lái)人生,加固愛(ài)情基礎(chǔ)。有容乃堅(jiān),固若磐石的愛(ài)情最能體現(xiàn)包容的力量,了解對(duì)方的價(jià)值觀、人生觀,以及對(duì)事業(yè)、社交和家庭關(guān)系等的看法,求同存異,彼此尊重。
如果從未與他認(rèn)真探討過(guò)諸如此類(lèi)的問(wèn)題,不妨找個(gè)機(jī)會(huì)談?wù)劇S貌恢篌@小怪,搞得太嚴(yán)肅太夸張,只須在浪漫環(huán)境中,在心情放松的時(shí)候無(wú)意中提及,“你對(duì)以后的生活怎么設(shè)想的?”“你的人生夢(mèng)想是什么?”……你不僅不會(huì)覺(jué)得答案幼稚可笑,還會(huì)發(fā)現(xiàn),你們之間的好多分歧,根本不成其為問(wèn)題(比如,他是肉食動(dòng)物,你是素食主義),甚至有很不錯(cuò)的互補(bǔ)作用呢。
案例:梅梅,29歲,“宇杰每天早上6點(diǎn)準(zhǔn)保醒來(lái),從不賴(lài)床,我只要沒(méi)什么事,能睡上整整一天。我不認(rèn)為生活習(xí)慣不同會(huì)影響兩人的關(guān)系,反而別有樂(lè)趣——我懶洋洋爬起來(lái)的時(shí)候,牛奶煮好了,雞蛋煎好了,濃濃香味伴著陽(yáng)光,他早在去公司的路上了,我呢,慶幸沒(méi)人霸著衛(wèi)生間,半天不動(dòng)窩!”
話外音:不管多么默契的情侶,總會(huì)遇到些比較難克服的障礙(如性生活不和諧),此時(shí),千萬(wàn)不能氣餒,應(yīng)該對(duì)兩人的感情發(fā)展保持樂(lè)觀心態(tài),適時(shí)將問(wèn)題捅開(kāi),共同面對(duì),努力尋求最佳解決辦法。
釋放最美
沉浸愛(ài)河的人,心中充滿歡樂(lè),對(duì)自己感到前所未有的滿意,發(fā)現(xiàn)自己變得更有趣、更聰明、更善良、更完美……身上所有的優(yōu)秀品質(zhì)展露無(wú)遺。你們互相激勵(lì),互相欣賞,互相感染,一種積極向上的精神滲透到生活的方方面面。
案例:然而,對(duì)某些人而言,感情進(jìn)入實(shí)質(zhì)階段時(shí),激情燃燒會(huì)令他們“望而卻步”,尤其是曾經(jīng)為愛(ài)所傷者。安,28歲,“剛剛跟翔民約會(huì),我就疑慮重重,謹(jǐn)慎得要命,討厭自己這個(gè)樣子,可是沒(méi)辦法,以前被前任欺騙過(guò),遍體鱗傷的感覺(jué)想起來(lái)就后怕,寧愿不要淋漓盡致的愛(ài),也不想讓悲劇重新上演。翔民不曾騙過(guò)我的感情,但最終我們還是分道揚(yáng)鑣,原因是他受不了我——一個(gè)整日活在噩夢(mèng)中、沒(méi)有任何安全感的女人!”
舊傷還在隱隱作痛,再度面對(duì)感情時(shí),你竭力壓抑自我,掩飾真情的流露,這容易理解。畢竟,將真心托付他人是人生最大的一把賭注,需要大勇,越擔(dān)心失去對(duì)方,越容易產(chǎn)生恐懼心理。
話外音:心理產(chǎn)生一定程度的不安全感是正常的,你要學(xué)會(huì)逐漸適應(yīng),但不能讓這種感覺(jué)左右你的生活。生活中不存在百分百的安全系數(shù),既然命運(yùn)讓兩個(gè)人走到了一起,你就要給自己一點(diǎn)信心,放松下來(lái),對(duì)美好未來(lái)重新點(diǎn)燃希望。想想沐浴愛(ài)河、覓得心靈伴侶的快樂(lè),這個(gè)賭注值得冒險(xiǎn)!
他是我的磐石
完美的情侶同時(shí)應(yīng)該是默契的“二人組合”:一舉手一投足,一個(gè)目光的交流,心領(lǐng)神會(huì),一切盡在不言中。彼此關(guān)心,彼此體諒:你在人生路上陷入困境時(shí),他會(huì)傾聽(tīng)你訴說(shuō);你受人擠對(duì)時(shí),他像空降兵一樣趕來(lái)救駕;你身體欠安時(shí),他捧來(lái)熱乎乎的慰藉雞湯……就是這樣一位心靈知己,在你最需要幫助和支持的時(shí)候,永遠(yuǎn)是你的堅(jiān)強(qiáng)后盾。
話外音:遂心如愿固然好,但要是他未能如期而至,讓你大失所望,你也不要怨聲載道,妄下結(jié)論,把他當(dāng)“冷血?jiǎng)游铩币粯寯赖簟E俗钊菀追傅腻e(cuò)誤之一,就是口是心非,模棱兩可,來(lái)回兜圈子,讓男人費(fèi)盡心思去揣摩她們的意思,結(jié)果引起諸多不必要的誤會(huì)和麻煩。與其如此,不如收起你的矜持,與愛(ài)人坦誠(chéng)相待,讓對(duì)方明明白白了解你的心思。
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