然而，假若我們執(zhí)著地認(rèn)為，幸福就在于找對(duì)一個(gè)人，那么可能我們終生都找不到自己的答案。

　　相反，假若我們能明白，幸福在于內(nèi)心的和諧，而外部世界都是我們自己內(nèi)心的展現(xiàn)，那么我們可能會(huì)發(fā)現(xiàn)，原來(lái)答案就在你身邊，就是那個(gè)和你一直廝守著的伴侶。

一天，在我的一個(gè)課上，一位男學(xué)員興奮地走過(guò)來(lái)，說(shuō)他有一個(gè)很重要的發(fā)現(xiàn)。

　　什么發(fā)現(xiàn)呢？我問(wèn)他。

　　他回答說(shuō)，他和女友（也在我的課上）剛剛做完了我布置的作業(yè)——用10個(gè)形容詞描繪自己的個(gè)性，并找到這10個(gè)形容詞的反義詞，也就是自己個(gè)性的對(duì)立面。結(jié)果他發(fā)現(xiàn)，他就是女友個(gè)性的對(duì)立面，而女友就是他的個(gè)性的對(duì)立面。

　　這真是一個(gè)很好的發(fā)現(xiàn)，我對(duì)他說(shuō)，那么這個(gè)發(fā)現(xiàn)你還有更進(jìn)一步的感悟嗎？

　　他說(shuō)有，當(dāng)發(fā)現(xiàn)自己和女友的個(gè)性互為對(duì)立面的那一瞬間，他終于明白，他們相愛(ài)的基點(diǎn)，也恰恰是他們沖突的基點(diǎn)，也就是說(shuō)，他們相愛(ài)的原因，和他們相沖突的原因，是一回事。

　　具體說(shuō)來(lái)就是，他想找一個(gè)和自己不一樣的伴侶，這是他生命的渴望，而他果真如愿。一開(kāi)始，他非常珍愛(ài)女友和自己不一樣的地方，但時(shí)間一長(zhǎng)，他開(kāi)始厭煩女友和自己不一致的地方，并希望女友改變，結(jié)果起了沖突。

　　同樣的，女友也有類(lèi)似的心理轉(zhuǎn)變，于是這沖突愈來(lái)愈激烈。

　　講完這些后，他覺(jué)得有些納悶：為什么他和女友因?yàn)椴煌�而相�?ài)呢？

　　他并非是在問(wèn)我問(wèn)題，而是在深思，但我還是禁不住回答說(shuō)：因?yàn)槊恳粋�(gè)生命都渴望圓滿(mǎn)。

　　為何身邊好多討厭的“衰人”

　　我們每個(gè)人都有一套自我體系，在這套體系中，我們會(huì)認(rèn)為，某些品質(zhì)是好的，也即“好我”，某些品質(zhì)是壞的，也即“壞我”。我們會(huì)執(zhí)著于好我，并排斥壞我，不想讓它表現(xiàn)在自己身上。

　　例如，節(jié)儉的人認(rèn)為，節(jié)儉是好的，奢侈是不好的；善解人意的人認(rèn)為，為別人考慮是好的，只考慮自己的愿望是不好的；開(kāi)朗的人認(rèn)為，樂(lè)觀(guān)是好的，憂(yōu)傷是不好的……

　　但是，從一個(gè)真正中立的角度看，這些品質(zhì)無(wú)所謂好壞。奢侈似乎不好，但正是對(duì)奢侈的渴望創(chuàng)造了這個(gè)萬(wàn)花筒般的世界；只考慮自己似乎不好，但一個(gè)人只有尊重自己的愿望才會(huì)有強(qiáng)大的動(dòng)力；憂(yōu)傷似乎不好，但憂(yōu)傷不僅有點(diǎn)詩(shī)情畫(huà)意，而且憂(yōu)傷是我們失去一些事物時(shí)的必然反應(yīng)……

　　并且，任何一個(gè)人的自我都是非常有局限的，說(shuō)白了，每個(gè)人都是在自己的原生家庭中發(fā)展出自我體系的。在這個(gè)家庭中，如果自己節(jié)儉可以獲得更多的愛(ài)與關(guān)注，那么自己就會(huì)形成節(jié)儉；如果善解人意可以令自己更受歡迎，那么自己就會(huì)形成善解人意的個(gè)性；如果憂(yōu)傷會(huì)讓自己獲得更多憐愛(ài)，那么自己就很容易形成憂(yōu)傷的個(gè)性……

　　這是對(duì)好我的執(zhí)著與堅(jiān)持。同時(shí)，我們還會(huì)排斥壞我。節(jié)儉的人自然會(huì)對(duì)奢侈有些抵觸。

　　不過(guò)，這一定只是一個(gè)表面現(xiàn)象，我了解了無(wú)數(shù)故事后發(fā)現(xiàn)，我們之所以堅(jiān)持好我排斥壞我，首先是因?yàn)榭謶帧Ｆ鋵?shí)，我們身上仍然有對(duì)壞我的渴望，但我們不敢去發(fā)展這些品質(zhì)，因?yàn)槲覀儠?huì)認(rèn)為，我們只有堅(jiān)持好我才能獲得別人的愛(ài)與關(guān)注，假若自己呈現(xiàn)了壞我層面的品質(zhì)，就會(huì)被疏遠(yuǎn)、懲罰甚至拋棄。

　　以上這段文字可以概括成三句話(huà)：

　　1.我們所堅(jiān)持的品質(zhì)——也即好我——都是為了讓自己更好地被別人接受；

　　2. 我們對(duì)壞我有渴望；

　　3.我們不敢發(fā)展出壞我的品質(zhì)是懼怕別人不接受自己。

${FDPageBreak}

　　每個(gè)生命都是受局限的，譬如每個(gè)家庭都不一樣，而我們每個(gè)人都在自己的家庭中發(fā)展出了一套獨(dú)特的自我體系。意識(shí)上，我們認(rèn)為自己的這一套玩意特別好，必須堅(jiān)持，但潛意識(shí)上，我們渴望自由和圓滿(mǎn)，我們渴望能吸納那些不一樣的品質(zhì)。

　　對(duì)于很多人而言，他們不僅潛意識(shí)上有這種渴望，意識(shí)上也有。具體表現(xiàn)就是，他們欣賞與自己不同的人，樂(lè)于與和自己不同的人交往。

　　但很多人對(duì)自己的那一套自我體系太執(zhí)著了，意識(shí)上會(huì)排斥和自己不同的人，然而，他們的潛意識(shí)一定會(huì)驅(qū)動(dòng)著他們?nèi)ソ咏�與自己不同的人。結(jié)果，這樣的人在人際交往中常有一種困境出現(xiàn)，他們非常討厭某種人，但這種人就是不斷地出現(xiàn)在他身邊。

　　其實(shí)，這種人不斷出現(xiàn)在他身邊是他潛意識(shí)的渴望，是他更深層的需求，因?yàn)檫@種人是他新的功課，他們會(huì)教會(huì)他學(xué)習(xí)接納更多的東西。

　　通常，他會(huì)不明白這是怎么回事，于是他會(huì)去與這種人作戰(zhàn)，努力把他們從自己身邊趕走。他可以做到這一點(diǎn)，暫時(shí)戰(zhàn)勝這些與自己不同的人。但從根本上而言這是沒(méi)有用的，這種人一定會(huì)不斷出現(xiàn)。

　　可以說(shuō)，這是一個(gè)功課，他只有學(xué)習(xí)接納這些與自己不同的人，并在一定程度上學(xué)到他們的品質(zhì)，這個(gè)功課才算通過(guò)。否則，這個(gè)功課會(huì)一直繼續(xù)下去。

　　戀人有問(wèn)題，還是自己有問(wèn)題

　　我的朋友M是一個(gè)特別愿意付出的人，但他有一段不堪回首的初戀。他的初戀女友F有才氣，但性格古怪，而且極其自私，但M就是對(duì)她情有獨(dú)鐘，他回憶說(shuō)，當(dāng)時(shí)他看見(jiàn)她有點(diǎn)乖僻又有點(diǎn)驕傲的神情，就動(dòng)了心，并暗暗發(fā)誓，一定要征服她。

　　他的征服進(jìn)行得很順利，因?yàn)镕對(duì)他也很有感覺(jué)。戀愛(ài)初期，他們兩人都非常投入，但隨著關(guān)系的深入，M內(nèi)心中的不滿(mǎn)越來(lái)越強(qiáng)烈。他發(fā)現(xiàn)，女友非常享受他的付出，但她自己卻從來(lái)不付出，而且她的要求越來(lái)越多，好像無(wú)論他為她付出什么都是理所應(yīng)當(dāng)?shù)摹?/P>

　　戀愛(ài)進(jìn)行一年后，M覺(jué)得身心疲憊，對(duì)F的憤怒已不可遏制，于是對(duì)F提出了分手。

　　分手時(shí)，M還發(fā)誓說(shuō)，他再也不會(huì)和F這樣的人談戀愛(ài)，他決心找一個(gè)和他一樣愿意付出的人。

　　命運(yùn)對(duì)他很慷慨，果不其然，他接下來(lái)找了一個(gè)女友L，她比他更善解人意更愿意付出。

　　L的父母對(duì)M不滿(mǎn)意，覺(jué)得他配不上自己女兒，M和L經(jīng)過(guò)艱苦戰(zhàn)斗，才終于走到一起。

　　但結(jié)婚后，M發(fā)現(xiàn)，這是一場(chǎng)更可怕的噩夢(mèng)，因?yàn)長(zhǎng)的家庭是看似風(fēng)光但其實(shí)有著很多債務(wù)和不為人知的困難，要還這些債務(wù)和化解這些困難，他得付出比初戀多10倍的努力，而且還不一定有什么結(jié)果。尤其令他痛苦的是，他發(fā)現(xiàn)，妻子L的兄弟姐妹中有多名像F一樣只索取不付出的人，不管他對(duì)他們做了什么，他們都覺(jué)得心安理得，心中沒(méi)有一點(diǎn)愧疚。

　　他還發(fā)現(xiàn)，岳父大人是一個(gè)更厲害的付出者。如果說(shuō)，M的付出程度是10分的話(huà)，岳父的付出程度可以達(dá)到20分。這令M感到崩潰，同時(shí)他還逐漸明白了一點(diǎn)：他妻子的兄弟姐妹們之所以成為只知索取的“惡人”和“廢人”，原因就在于岳父大人極端的付出。

　　和M聊天時(shí)，我問(wèn)M，這些遭遇讓你學(xué)到了什么。一開(kāi)始，他回答說(shuō)，他得到的教訓(xùn)是，他應(yīng)該和妻子離婚，最好先一個(gè)人生活一段時(shí)間，再考慮重新組建家庭，而且一定不要再找妻子這樣的人。

　　我再問(wèn)他，妻子是付出者，你要分手；初戀女友是索取者，你也已分手，那么你該找一個(gè)什么樣的人呢？如果說(shuō)，索取者不是你的正確小姐，付出者也不是，那么你的正確小姐該是什么樣的人？

　　看起來(lái)，答案應(yīng)該是一個(gè)索取與付出平衡的女子。但是，M似乎又覺(jué)得對(duì)這樣的女子沒(méi)什么感覺(jué)，同時(shí)也覺(jué)得自己也吸引不了這種平衡、靈活而相對(duì)健康的女子。

　　我繼續(xù)問(wèn)他，如果說(shuō)，每一次緣分都是一個(gè)功課的話(huà)，你從這兩次功課中學(xué)到了什么？

　　M說(shuō)，他已經(jīng)有了經(jīng)驗(yàn)教訓(xùn)，初戀的教訓(xùn)是，不要找一個(gè)索取者，這次婚姻的教訓(xùn)是，不要找一個(gè)極端的付出者……

　　我提醒說(shuō)，這樣聽(tīng)上去，答案好像寄托在了別人身上，哦，原來(lái)你的人生幸福就是取決于找一個(gè)什么樣的老婆的，找到了就OK，找不對(duì)就痛苦，而且痛苦的責(zé)任不在自己身上而在對(duì)方身上。

　　這時(shí)，他才明白過(guò)來(lái)，說(shuō)，我得改變自己，既不要繼續(xù)做純粹的付出者，也不要做純粹的索取者，我要學(xué)會(huì)平衡。或者，我既可以做一個(gè)付出者，也可以做一個(gè)索取者，我可以選擇。

${FDPageBreak}

　　相互學(xué)習(xí)不及格，戀愛(ài)就會(huì)失敗

　　我們選擇和誰(shuí)在一起，這一定有這樣一個(gè)意思——我想成為他那樣的人，或者更準(zhǔn)確的說(shuō)法是，我想擁有他身上的某些品質(zhì)。

　　具體到M的故事中，他一開(kāi)始選擇和F談戀愛(ài)，是因?yàn)槌��?jí)付出的他，也想擁有F身上的那種品質(zhì)——為自己考慮。

　　盡管在原生家庭中學(xué)會(huì)了用超級(jí)付出的方式贏得愛(ài)與關(guān)注，但M心中仍然有一種渴望，渴望有時(shí)候也可以只考慮自己一下。但是，他不能這么做，因?yàn)檫@樣的話(huà)，他會(huì)在原生家庭中被排斥，所以他把這個(gè)愿望壓了下去。但這個(gè)愿望不會(huì)消失，它只是被深藏在潛意識(shí)中而已。

　　M對(duì)F一見(jiàn)鐘情時(shí)，他被F身上的乖僻和驕傲吸引，而乖僻和驕傲的意思其實(shí)就是，我不必在乎你。

　　很多人的善解人意都藏著這個(gè)意思——“我為你考慮這么多，你可不可以為我考慮一下�！彼�以，善解人意的人做事常常會(huì)有猶豫。

　　F被M所吸引，也有著同樣的意

家庭醫(yī)生在線(xiàn)專(zhuān)稿，轉(zhuǎn)載請(qǐng)注明家庭醫(yī)生在線(xiàn)；媒體合作請(qǐng)聯(lián)系：020-37617238

（責(zé)任編輯：顏健龍 ）