不管是不是在乎，他已經(jīng)幻想了一萬次你知道事情真相的表現(xiàn)，你一定要做得比他想像的更好，任何一本兵法書上的任何一個(gè)戰(zhàn)術(shù)本質(zhì)都是這樣的，就是出人意料。

　　首先告訴自己，能夠解決，但可能需要時(shí)間。

　　這是一場(chǎng)戰(zhàn)爭(zhēng)，先搞清楚，怎么才算是贏。

　　大掃除。保持自己和家里的整潔。

　　整理一下自己的生活，看看能夠控制的部分還有多少。如果只是感情的問題，就用有感情的方式去處理。

　　如果一定要把這件事情講出來才舒服，不妨找一個(gè)男性朋友，因?yàn)樗�能夠做到不�?huì)以為遇到一個(gè)有外遇的男人，天就要塌下來了。

　　知道這件事之后，你仍然要堅(jiān)持吃早餐。刻意吃好一點(diǎn)也無妨，你不需要力氣，但需要智慧，補(bǔ)補(bǔ)腦吧。

　　花點(diǎn)時(shí)間好好想這件事，而不是時(shí)時(shí)刻刻都在想。這件事值得花點(diǎn)時(shí)間，卻不是全部時(shí)間。

　　除非打定主意有外遇就是婚姻的底線，否遇，你可以更多的了解事情真相，這有助于你的選擇，但堅(jiān)持用合理和合法和尊重別人的辦法。

　　比如聽聽他能夠說多少。他怎么說，說什么，很重要。能提供最多真相的人就是他了，所以要學(xué)會(huì)聽“他們的故事”，故事一開始你就暴跳如雷的結(jié)果是，你永遠(yuǎn)都不會(huì)知道真相了。

　　把責(zé)任推到你的身上的男人，應(yīng)該扣分。不過應(yīng)該想想自己是不是真的有他說的問題。

　　了解另外一個(gè)女人的好處是，可以了解男人為了什么冒險(xiǎn)。但了解的目的是讓我們判斷這個(gè)男人是否值得原諒，而不是衡量自己的實(shí)力。你不用去和別人比。

　　做自己想做的事，比如為照顧家庭你沒有去上瑜珈課，現(xiàn)在去上。買一件平時(shí)沒舍得買的東西。你也要知道不那么愛他你會(huì)過得怎么樣。

　　告訴他，沒有你的愛，他的損失。對(duì)于你，放棄一個(gè)讓你失望的男人比接受容易。保持婚姻中的強(qiáng)勢(shì)形象比弱勢(shì)更有利。

　　告訴她你的懲罰方式，男人能夠接受掉到一個(gè)坑里，但不希望這是坑是一個(gè)無底洞。

　　說到做到，給他點(diǎn)顏色看看。

　　把事情記錄下來。這樣有助于看到自己成長(zhǎng)的歷程，總算是一種收獲。

　　如果你有一個(gè)負(fù)責(zé)任的上司，不妨找個(gè)機(jī)會(huì)告訴他，最近婚姻出現(xiàn)了一點(diǎn)問題，一個(gè)月內(nèi)可以解決，看是否能夠這一個(gè)月內(nèi)不出差，但保證不會(huì)影響其他工作。除此之外，你基本上不需要什么幫助。

　　如果一定要花點(diǎn)錢，購(gòu)物比出去旅游要好。

　　如果自己不熟悉法律，無論如何，還是需要一個(gè)律師或者懂法律的朋友。

家庭醫(yī)生在線專稿，轉(zhuǎn)載請(qǐng)注明家庭醫(yī)生在線；媒體合作請(qǐng)聯(lián)系：020-37617238

（責(zé)任編輯：顏健龍 ）