很多人認(rèn)為便秘沒(méi)有什么了不起，只是個(gè)生活習(xí)慣問(wèn)題而已，往往都不注重調(diào)整，更不會(huì)將此與性功能聯(lián)系起來(lái)。其實(shí)，細(xì)心的夫妻可能體會(huì)到，在沒(méi)有便秘的時(shí)候，男性表現(xiàn)性欲旺盛。

　　研究表明，長(zhǎng)期便秘與性生活之間確有某種聯(lián)系，如果男性患有便秘，將導(dǎo)致其出現(xiàn)系列性功能障礙的癥狀。

　　探究便秘影響夫妻生活的根源，還要從人體排便反射的原理談起。刺激人體排便的排便中樞位于骶髓，有慢性便秘癥狀的人，這一套中樞反射過(guò)程不暢，不僅使直腸長(zhǎng)期受累，造成肛門壓力不穩(wěn)定，肛周收縮過(guò)緊，還會(huì)造成直腸周圍的盆腔肌肉群受到慢性刺激，肛提肌、會(huì)陰深橫肌、尿道陰道結(jié)構(gòu)肌、球海綿體肌等都可呈痙攣性收縮狀態(tài)。這些肌肉群恰恰又與陰莖勃起、射精的正常發(fā)揮有著十分密切的關(guān)系。此外，長(zhǎng)期便秘還是形成肛門痔核的“催化劑”，并由此發(fā)生肛周疼痛、出血、感染，給患者帶來(lái)巨大的心理壓力。肛門痔核和慢性便秘又常�；�為因果，容易形成一個(gè)惡性循環(huán)。

　　專家提醒，當(dāng)出現(xiàn)性功能障礙時(shí)，一定要注意自己是否有便秘情況，切不可輕視慢性便秘。另外，一些患有便秘的人，常常自己到藥店買瀉藥服用，這是極不可取的。因?yàn)槿绻�用藥不�?dāng)，不僅可誘發(fā)結(jié)腸黑變病和神經(jīng)源性假性梗阻，還可將產(chǎn)生嚴(yán)重的藥物依賴性。

　　因此，明智的方法當(dāng)以非藥物療法為主：除了要養(yǎng)成定時(shí)排便、多飲水、多進(jìn)食高纖維素食物外，還可以多做一做提肛運(yùn)動(dòng)，每次30～50次為宜，以增加肛門周圍肌肉的收縮力，促進(jìn)局部血液循環(huán)、增加便意感。對(duì)于嚴(yán)重便秘者，應(yīng)在醫(yī)生的指導(dǎo)下，有針對(duì)性地選擇不良反應(yīng)小和不產(chǎn)生依賴性的藥物予以調(diào)節(jié)。

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