這種情況你并不陌生：正在處于激情最高潮的時(shí)候，你的心思突然飄忽了起來(lái)——也許是你開(kāi)始想著還有家務(wù)沒(méi)有做，也許是因?yàn)槟銊倓傇黾恿梭w重。然后，你就再也沒(méi)有做愛(ài)的興致了！女人通常會(huì)因?yàn)?a target="blank">疼痛、雞毛蒜皮的小事、對(duì)丈夫情緒上的變化而影響做愛(ài)的情緒。它們，就是偷去女人歡愛(ài)激情的小偷。

　　是誰(shuí)偷去了你做愛(ài)的激情？通常是你腦袋里想著的人或事情�，F(xiàn)在，你需要做的事就是把這些看不見(jiàn)的入侵者趕出去，充分享受做愛(ài)的時(shí)刻。

　　偷手一：憤怒的你自己

　　表癥：在床上的時(shí)候，你會(huì)突然感到胃痛或者是頭痛。就在一切都進(jìn)行得很好的時(shí)候，你卻感覺(jué)到了身體不舒服，比如說(shuō)，你會(huì)突然腿或腳抽筋�；蛘�，你會(huì)感覺(jué)到不希望再接受他的愛(ài)撫，感覺(jué)到筋疲力盡。32歲的潔盈最近總是拒絕著丈夫的求愛(ài)，因?yàn)樗�覺(jué)得自己總是頭痛或者是太疲倦了。

　　分析：身體上的障礙往往代表著心理上的原因。通常，頭痛以及其他問(wèn)題通常是因?yàn)槟銓?duì)性愛(ài)不滿或者你們的關(guān)系出了問(wèn)題。在正常的你之下其實(shí)隱藏著一個(gè)憤怒的你。就潔盈來(lái)說(shuō)，她生氣是因?yàn)檎煞蛟僖膊焕寺�了，僅僅在上床之后要求性愛(ài)，而沒(méi)有在上床之前就有浪漫的暗示。

　　出招：首先你要找出讓自己不對(duì)勁的真正原因，而不能讓憤怒的自己跟隨自己進(jìn)入臥室。潔盈的解決方法非常簡(jiǎn)單：她自己開(kāi)始性的暗示的第一步。并且，這種主動(dòng)讓潔盈有意想不到的回報(bào)：在性愛(ài)中她更加主動(dòng)，更能控制一切。當(dāng)一切都進(jìn)入正軌之后，潔盈向丈夫坦白了自己沒(méi)興致的真正原因，丈夫也欣然接受，并又開(kāi)始了在性愛(ài)前浪漫的暗示。

　　偷手二：飄忽的思緒

　　表癥：你感覺(jué)到自己情緒正好，不過(guò)，突然地思緒開(kāi)始游離了：我關(guān)燈了嗎？我有沒(méi)有鎖上大門？31歲的林琳就遇到了這樣的問(wèn)題。在和丈夫親熱的時(shí)候，她總是想著，明天的午餐吃些什么，孩子睡得好不好？所以，總是不能放松下來(lái)。

　　分析：許多女人時(shí)時(shí)刻刻都不能忘記自己作為主婦和母親的責(zé)任，如果稍有忽略的話，就會(huì)有負(fù)疚感。媒體塑造和虛構(gòu)的完美女性形象也給女人太多的壓力，女人因此在性愛(ài)中不能放松下來(lái)。

　　出招：繁忙的媽媽總是抽不出時(shí)間來(lái)次浪漫的約會(huì)或旅行。所以，你可以在家里和丈夫約會(huì)。林琳就在家中安排約會(huì)：好好打扮自己、盛裝出席，點(diǎn)上蠟燭，似乎又回到了戀愛(ài)的時(shí)候。這種氣氛會(huì)讓你把母親和主婦的責(zé)任暫且放下，打破僵局，完全享受女人的幸福。

${FDPageBreak}

　　偷手三：不完美的身體

　　表癥：他總是說(shuō)愛(ài)你的裸體，不過(guò)你卻覺(jué)得自己的腿太胖了，而且胸部開(kāi)始松弛，腹部脂肪過(guò)多。34歲的尼尼在生完孩子之后，覺(jué)得實(shí)在不能忍受自己的身體了。因此，在黑暗中做愛(ài)總讓她感覺(jué)更好，因?yàn)檫@樣丈夫看不見(jiàn)自己的身體�？墒牵�當(dāng)丈夫撫摩自己覺(jué)得丑陋的身體部位時(shí)，就會(huì)退縮。

　　分析：這種情況對(duì)于女人來(lái)說(shuō)，太尋常了。事實(shí)上，誰(shuí)都不能象名模辛迪克勞馥那樣，在生完2個(gè)孩子之后還能保持傲人身材。女人，總是因?yàn)樽约荷眢w上的一點(diǎn)改變，而覺(jué)得自己不再有魅力。因此，她們總是更關(guān)注丈夫會(huì)如何感覺(jué)自己的身體，而忽視自己的感覺(jué)。

　　出招：專注于自己的感覺(jué)而非自己的身體。甚至，開(kāi)始的時(shí)候，你可以裝作在他撫愛(ài)之下，興奮起來(lái)。

　　偷手四：保守的家庭教育

　　表癥：他總是比你愛(ài)嘗試新東西。比如說(shuō)，戶外做愛(ài)，雖然你也很興奮，也很期待，可腦子里另一個(gè)聲音說(shuō)，“那絕不可以。”29歲的小彤就處于這種情況下。她丈夫總愿意來(lái)點(diǎn)新花樣，愿意在浴室、廚房甚至客廳地板上做愛(ài)，可小彤所受的家庭教育讓她接受不了這些。

　　分析：在性愛(ài)方面，對(duì)于很多人來(lái)說(shuō)都是如此，我們關(guān)于什么是合適的性的觀念很大程度上來(lái)源于家庭。

　　出招：對(duì)于在保守家庭長(zhǎng)大的女人來(lái)說(shuō)，需要給自己的性愛(ài)生活多加一些想像力。想想你還處于家庭的監(jiān)視下，和情人的相處必須爭(zhēng)分奪秒——這樣的設(shè)想既緊張，又有趣，像個(gè)淘氣、叛逆的小女孩。背叛你從小接受的教條，尋回性愛(ài)的激情。

家庭醫(yī)生在線專稿，轉(zhuǎn)載請(qǐng)注明家庭醫(yī)生在線；媒體合作請(qǐng)聯(lián)系：020-37617238

（責(zé)任編輯：劉曉 ）