枸杞抗衰益腎，有助于增強性功能

　　“離家千里，勿食枸杞”。這句俗話告訴人們，枸杞可強烈激發(fā)性功能，增強性欲，女性可提高生殖能力。在外面，不可食枸杞。枸杞，味甘，性平。歸肝、腎經。有良好的補腎益精，養(yǎng)血明目，強筋壯骨，保健強身，延緩衰老功效。因此，枸杞是一味益腎抗衰，保健強身的有效良藥。

　　現代藥理研究表明，枸杞子含甜菜堿、多糖、粗脂肪、粗蛋白、硫胺素、核黃素、煙酸、胡蘿卜素、抗壞血酸、尼克酸、β-谷甾醇、亞油酸、微量元素及多種氨基酸等成分。對免疫有促進作用，同時具有免疫調節(jié)作用;可提高血睪酮水平，起強壯作用;對造血功能有促進作用;對正常健康人也有顯著升白細胞作用;還有抗衰老、抗突變、抗腫瘤、降血脂、保肝及抗脂肪肝、降血糖、降血壓作用。服用較大劑量的枸杞子后，還能使老年人的非特異性免疫指標有顯著提高。使內分泌指標、氧自由基清除功能指標和遺傳學指標均向年輕化逆轉。

　　枸杞子味甘而純，柔潤多液，性質平和，滋而不膩，補而不峻，滋養(yǎng)肝腎陰血。凡肝腎陰虛，精血不足者，可以補之，勞乏虛損者可以益之。臨床用于精血不足所致的視力減退，內障目昏，頭暈目眩，腰膝酸軟，遺精滑泄，耳聾，牙齒松動，須發(fā)早白，失眠多夢，血虛萎黃以及肝腎陰虛，潮熱盜汗，消渴等病癥，均有良好的治療作用�？蓡斡�，或與補肝腎，益精補血之品配伍。

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　　枸杞：增強性功能，提高生殖能力

　　枸杞子確有很強的激發(fā)性功能的作用，有人研究證明，每日服用枸杞子50克，連續(xù)10日可使男性血中睪酮含量顯著升高，同時能促進婦女排卵，增強性功能，提高生殖能力，對各種不育、不孕癥均有良效。

　　枸杞子的用法

　　枸杞子的用法很多，可煎服，或入丸、散。最為簡便的有嚼服、泡茶、浸酒、煮粥。煎服一般6-10克。

　　泡茶：取枸杞子10-20克，洗凈置保溫杯中，加開水沖泡半小時后便可飲用。或每日10-30克，睡前嚼服。

　　浸酒：取枸杞子50克，用500毫升白酒浸泡，每日搖動數次，10天后將枸杞子濾出，每次飲服5-10毫升。

　　煮粥：取枸杞子10~15克，洗凈后與粳米50克加水同煮，每日服1-2次。

（責任編輯：劉曉 ）