英國(guó)《男性健康》雜志一項(xiàng)測(cè)試顯示，每天晚上都會(huì)有數(shù)百萬(wàn)對(duì)夫婦出現(xiàn)性冷淡。性臨床學(xué)家稱，百分之四十的女性都有過(guò)丈夫性冷淡的經(jīng)歷，對(duì)此，她們感到十分痛苦。性生活是人類的本能，如果缺少性欲望，那么人們的生活將會(huì)暗淡無(wú)色。無(wú)論精神有壓力或者是白天太過(guò)于疲勞，這都不是取消性生活的理由。

　　性生活可以鞏固夫妻間的感情？同時(shí)，一個(gè)家庭沒(méi)有正常的性生活將是十分可怕的，久而久之，這個(gè)家庭可能由于缺少性生活進(jìn)而會(huì)演變?yōu)榉蚱揲g疏遠(yuǎn)、婚外戀和離婚。性臨床學(xué)家指出，百分之九十九的性生活失調(diào)案例，并不是由于生理因素造成的。

　　以下是專家提供的幾種性問(wèn)題的解決方案，將有助于夫妻性生活和諧美滿。

　　一、工作太忙，身體太疲勞

　　倫敦大學(xué)性心理學(xué)者彼特拉·博因頓說(shuō)，“壓力和疲勞是性激情的最大殺手！一個(gè)人沒(méi)有時(shí)間和精力享受性生活，這將意味著他沒(méi)有時(shí)間和精力享受美好的人生！”

　　慢性疲勞可帶來(lái)諸多的性功能障礙，是引起男子陽(yáng)痿較常見(jiàn)的因素。

　　解決方案：調(diào)整一下生活方式。

　　給自己一個(gè)放松的時(shí)間，在這段時(shí)間里吃好，休息好，并進(jìn)行適當(dāng)?shù)腻憻�。彼特拉說(shuō)，“只有自己完全地放松，才會(huì)與愛(ài)人更好的相處�！�

　　二、缺少性幻想

　　許多夫妻在生活中漸漸失去了性趣，其中部分原因在于他們?nèi)狈π曰孟搿?/P>

　　解決方案：通過(guò)各種方式讓自己性沖動(dòng)起來(lái)。

　　彼特拉指出，許多女性一生中從未有過(guò)性快感和性沖動(dòng)，這是十分可悲的。同時(shí)，她建議那些沒(méi)有性沖動(dòng)的男性和女性，可以試著看一下具有挑逗性欲的書(shū)籍或音像制品進(jìn)而萌發(fā)自己的性幻想和性沖動(dòng)。

　　性愛(ài)中應(yīng)該有燭光，有花影，有月華，一切浪漫的東西應(yīng)有盡有。置身于性愛(ài)中的夫妻，應(yīng)盡情地去享受……

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　　三、不良情緒使性生活暗淡無(wú)色

　　精神分析醫(yī)師蘇珊·歐文說(shuō)，“對(duì)方在性生活中如持有怨恨、憤怒和緊張情緒，他們的性生活會(huì)不和諧。對(duì)于有著長(zhǎng)期性生活經(jīng)歷的夫妻來(lái)說(shuō)，性生活中培養(yǎng)良好的情緒是至關(guān)重要的�！�

　　解決方案：與對(duì)方正視這種不良情緒，并將其化解。

　　夫妻之間需要進(jìn)行交流溝通，問(wèn)詢對(duì)方的感受，如果無(wú)法接受對(duì)方的性生活，需要說(shuō)出來(lái)與愛(ài)人共同化解性生活中的不良情緒。

　　四、生育破壞性生活

　　醫(yī)學(xué)專家指出，在嬰兒出生前后的時(shí)間內(nèi)，夫妻不能進(jìn)行性行為。丈夫需要在這個(gè)時(shí)候，調(diào)整控制自己，分清家庭生活的主次，將性需要推后一下。

　　解決方案：合理調(diào)整控制自己。

　　在生育前或者生育后的一段時(shí)間內(nèi)，丈夫有數(shù)個(gè)月不能進(jìn)行性行為，對(duì)此，他們需要正確認(rèn)識(shí)這個(gè)問(wèn)題，意識(shí)到性生活只是家庭生活中的一部分，生育期間妻子身體狀況不適合發(fā)生性行為，作為一位丈夫和未來(lái)的父親要清醒地認(rèn)識(shí)到這一點(diǎn)。

　　女人在生育前后還會(huì)出現(xiàn)移情現(xiàn)象。這里的移情是指婦女在孕期以及產(chǎn)后的一段時(shí)間內(nèi)，將大部分情感由丈夫身上轉(zhuǎn)移到孩子身上，作為丈夫?qū)Υ藨?yīng)給予理解和寬容。

　　五、妻子性疲軟，丈夫心存報(bào)復(fù)

　　夫妻性生活中，如果妻子在性行為中悶悶不樂(lè)，丈夫會(huì)認(rèn)為妻子對(duì)他有看法，或者對(duì)自己失去了好感，導(dǎo)致以后的性生活中，丈夫的行為更加一意孤行，以自己的意志強(qiáng)加于妻子。

　　解決方案：夫妻互相體諒，互相理解。

　　當(dāng)丈夫十分渴望進(jìn)行性生活的時(shí)候，妻子如沒(méi)有一點(diǎn)性趣，最好體諒丈夫的情緒，在性生活中配合丈夫達(dá)到愉悅。如果妻子對(duì)熱情似火的丈夫一付冷淡的樣子，會(huì)使對(duì)方很難受。同時(shí)，當(dāng)自己熱情似火的時(shí)候，需要慢慢地愛(ài)撫對(duì)方，點(diǎn)燃對(duì)方的欲望之火。

（責(zé)任編輯：劉曉 ）