半月板損傷需要采取仰臥位的睡姿。

半月板損傷一般是外傷導(dǎo)致的，比如膝關(guān)節(jié)在屈曲時發(fā)生急性旋轉(zhuǎn)，內(nèi)外半月板隨之前后運(yùn)動而誘發(fā)，不僅會導(dǎo)致有撕裂性的持續(xù)疼痛，同時還會伴有膝關(guān)節(jié)的腫脹和皮下淤血。出現(xiàn)半月板損傷后，最好選擇硬板床，并在睡覺時采取仰臥的姿勢，有利于減輕對關(guān)節(jié)的壓力從而防止疼痛加重。

另外，患者需要在醫(yī)囑下口服活血化瘀的藥物進(jìn)行治療，比如全天麻膠囊或者復(fù)方三七片。治療期間還需要應(yīng)用支具，以免骨骼發(fā)生錯位而影響病情的恢復(fù)。還需要在恢復(fù)后期配合醫(yī)生進(jìn)行康復(fù)鍛煉，有利于恢復(fù)。