做完肩頸在6小時(shí)之后可以洗澡。

做完肩頸之后，身體上的毛孔都是打開的，此時(shí)需要注意保暖，防止受涼。如果立即洗澡，會(huì)導(dǎo)致寒氣和濕氣從毛孔進(jìn)入體內(nèi)，引起身體不適，因此在做完肩頸后不可以立即洗澡。建議在6小時(shí)之后洗澡，可以防止對(duì)身體造成損害，避免疾病的發(fā)生。做完肩頸后，建議多喝一些溫開水，有助于加快新陳代謝，促進(jìn)血液循環(huán)，幫助體內(nèi)的毒素排出，更加有利于身體健康。

在日常生活和工作中，避免長(zhǎng)時(shí)間保持一種姿勢(shì)，在工作一段時(shí)間后可以站起來適當(dāng)?shù)幕顒?dòng)一下，可以有效的緩解肌肉酸痛，減輕肩頸疾病。也可以適當(dāng)?shù)脑黾芋w育鍛煉，增強(qiáng)身體抵抗力，減少疾病的發(fā)生幾率。