腎病是高發(fā)的疾病，很多情況下往往與不良飲食習(xí)慣有關(guān)，所以得了腎病后更應(yīng)該重視飲食調(diào)理，做好飲食方面的調(diào)理可以促進(jìn)病情的康復(fù)與穩(wěn)定。腎病患者要避開(kāi)錯(cuò)誤的飲食習(xí)慣，以免病情加重。

哪些飲食習(xí)慣會(huì)傷害腎臟？

1、過(guò)量喝湯

很多人都覺(jué)得喝湯非常有營(yíng)養(yǎng)，湯中的營(yíng)養(yǎng)成分最高，因此喝湯就喝的都是精華，能夠?qū)ι眢w進(jìn)行最大的補(bǔ)充。但實(shí)際上它們并沒(méi)有那么高的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值，雖然喝一點(diǎn)湯也沒(méi)什么，但是長(zhǎng)期喝湯容易加重身體的負(fù)擔(dān)。這是因?yàn)樵诎局蟮臏镆话愣紩?huì)加上不少的肉，這不但不會(huì)增加營(yíng)養(yǎng)，反而會(huì)使肉湯中出現(xiàn)很多嘌呤和脂肪，對(duì)于腎功能受損的患者來(lái)說(shuō)，喝了以后會(huì)大大的增加腎臟負(fù)擔(dān)，有時(shí)候還會(huì)引起一些其他的癥狀，使并發(fā)癥更容易出現(xiàn)。

2、吃紅肉

很多人都覺(jué)得紅肉不錯(cuò)，營(yíng)養(yǎng)豐富，并且生活中也比較常見(jiàn)，但其實(shí)紅肉對(duì)腎病患者來(lái)說(shuō)并不好。一般紅肉里面含有較多的飽和脂肪酸，這些吃了以后容易增加心血管的負(fù)擔(dān)，因?yàn)轱柡椭舅釋儆诹淤|(zhì)脂肪酸，吃了以后會(huì)對(duì)心血管產(chǎn)生影響，并不能幫助身體達(dá)到調(diào)節(jié)的作用。并且吃紅肉容易加重蛋白尿，而蛋白尿一般是腎功能受損后才會(huì)出現(xiàn)的，這也就代表，加重了腎臟的負(fù)擔(dān)。

3、口味重

有一部分人口味比較重，如果不是味道較重的食物吃起來(lái)就不習(xí)慣，但是這樣的食物很容易增加腎臟的負(fù)擔(dān)，此時(shí)毒素會(huì)不斷的堆積，嚴(yán)重影響到腎病患者的身體健康。有些時(shí)候重口味的食物很容易阻礙代謝的進(jìn)行，因此蛋白尿的癥狀會(huì)加重，也有可能引發(fā)四肢的水腫。

腎病患者應(yīng)該怎樣進(jìn)行飲食？

1、清淡飲食

清淡飲食對(duì)腎病患者來(lái)說(shuō)非常重要，攝入的鹽含量一定不能高。如果已經(jīng)有高血壓或者水腫并發(fā)癥的患者，還需要再降低鹽分的攝入，否則很難控制高血壓。

2、補(bǔ)充優(yōu)質(zhì)蛋白

優(yōu)質(zhì)蛋白可以讓人體正常吸收，并且更好的利用，所以補(bǔ)充優(yōu)質(zhì)蛋白要更利于補(bǔ)充身體營(yíng)養(yǎng)。生活中常見(jiàn)的優(yōu)質(zhì)蛋白也就是大豆蛋白和動(dòng)物蛋白，這些都可以及時(shí)的補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)，而植物蛋白一般不容易吸收，就建議腎病患者少補(bǔ)充一些。

3、補(bǔ)充不飽和脂肪酸

很多食物中都含有脂肪酸，但是腎病患者需要補(bǔ)充的是優(yōu)質(zhì)脂肪酸，也就是不飽和脂肪酸，這種脂肪酸一般都是植物油中比較多。所以腎病患者在飲食上盡可能使用植物油，避免使用動(dòng)物油。

腎功能受到影響時(shí)，身體各個(gè)部位的組織和器官都會(huì)有不同程度的影響，所以順便患者，一定要做好身體的保養(yǎng)，否則腎臟的功能持續(xù)衰竭，就很可能引發(fā)一些嚴(yán)重的腎病，有些時(shí)候腎衰竭還會(huì)導(dǎo)致患者在短時(shí)間內(nèi)失去生命。