糖尿病作為一種慢性疾病，就需要長(zhǎng)期對(duì)此進(jìn)行控制，運(yùn)動(dòng)已經(jīng)是一個(gè)控制糖尿病的很好方法了，那么在運(yùn)動(dòng)之中，游泳比其他運(yùn)動(dòng)更加適合糖尿病患者進(jìn)行，現(xiàn)在就來(lái)看一下游泳為什么適合糖尿病患者。

游泳對(duì)糖尿病患者有哪些好處？

1、鍛煉心肺

游泳大家都知道，在一段時(shí)間的游泳后都會(huì)出現(xiàn)非常疲累和劇烈喘息的情況。這主要是大量的水對(duì)于胸部有壓力，在運(yùn)動(dòng)過(guò)程中需要克服這些壓力才能夠保持呼吸，因此游泳更容易鍛煉到心肺的功能。糖尿病患者鍛煉心肺功能和體質(zhì)會(huì)有明顯的改善，同時(shí)對(duì)于身體的代謝功能也會(huì)有促進(jìn)作用。

2、提高體質(zhì)

游泳時(shí)一般將面臨較大的溫差，在游泳池中人體感受到的水溫可能較高，但在出水后，體溫會(huì)迅速的降低，此時(shí)機(jī)體就需要不停的改變體溫調(diào)節(jié)的功能，才能保證新陳代謝的進(jìn)行，因此常常進(jìn)行游泳，糖尿病患者的體質(zhì)也會(huì)有顯著的提高。

3、減重

有一部分糖尿病患者會(huì)因?yàn)橄惹帮嬍车膯?wèn)題而出現(xiàn)肥胖的情況，并且可能由于高血糖的原因，同時(shí)導(dǎo)致高血脂的出現(xiàn)，游泳的話可以消耗更多的熱量，能夠迅速燃燒脂肪，幫助患者減少血液內(nèi)的脂肪含量，可以作為預(yù)防高血脂的方法。

糖尿病人游泳要注意些什么？

糖尿病人如果要進(jìn)行游泳，一定要注意自身有沒(méi)有并發(fā)癥出現(xiàn)，尤其是一部分糖尿病足的患者，如果有糖尿病足的出現(xiàn)，那么在泳池里就很可能造成局部的感染。糖尿病患者由于體質(zhì)的下降，很容易受到細(xì)菌感染的影響，因此在游泳時(shí)一定要佩戴好泳鏡，防止眼睛受到感染，除此之外糖尿病患者在游泳的同時(shí)，一定要做好血糖監(jiān)測(cè)，由于游泳消耗能量非常巨大，有可能會(huì)在糖尿病患者服藥或注射胰島素后，出現(xiàn)低血糖的情況。為了避免這種情況的發(fā)生，在游泳前一般需要先對(duì)血糖進(jìn)行檢測(cè)。

如果是在患有糖尿病后第一次進(jìn)行游泳的患者，可以考慮適當(dāng)?shù)臏p少胰島素的使用劑量，這主要是由于游泳增強(qiáng)體質(zhì)后容易增強(qiáng)機(jī)體對(duì)胰島素的敏感性，這就直接影響到了2型糖尿病患者對(duì)血糖的控制情況，因此一定要做好預(yù)防。