左小腿外側(cè)疼痛可能是軟組織外傷、受涼、腰椎間盤突出等原因?qū)е碌?，需要采取不同的緩解措施?/p>

1、軟組織外傷?；颊叩淖笮⊥韧鈧?cè)疼痛如果是因為撞擊、摔倒出現(xiàn)了軟組織損傷導(dǎo)致的，可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下使用雙氯芬酸鈉、塞來昔布等藥物進行緩解。

2、受涼。當患者的左小腿外側(cè)受到了空調(diào)、風(fēng)扇直吹，或者在溫度比較低的環(huán)境中呆的時間過長，出現(xiàn)了受涼引起了疼痛的現(xiàn)象?？梢酝ㄟ^多穿衣物以及使用熱水袋、熱毛巾外敷左小腿外側(cè)，提高局部溫度、促進血液循環(huán)緩解善癥狀。

3、腰椎間盤突出。對于長期坐姿不良、經(jīng)常進行腰部負重、長期站立或行走的人群，可能會導(dǎo)致腰椎受損，出現(xiàn)腰椎間盤突出壓迫神經(jīng)根引起左小腿外側(cè)的疼痛的情況?？梢酝ㄟ^改善坐姿、多休息，或者采取服用塞來昔布、替扎尼定等藥物治療，或者進行髓核摘除術(shù)、開放手術(shù)等方式改善癥狀。