對(duì)于愛(ài)美人士來(lái)說(shuō)，世界上再也沒(méi)有比痘痘肌更難過(guò)的事了。明明長(zhǎng)得眉清目秀，卻長(zhǎng)了很多痘痘，讓顏值大打折扣。最關(guān)鍵的是，痘痘不容易消除，好不容易好轉(zhuǎn)了，吃了幾樣食物，又長(zhǎng)出了痘痘。趕快避開以下幾個(gè)容易長(zhǎng)痘的食物，不要讓痘痘春風(fēng)吹又生。

日常生活中有哪些食物吃了容易長(zhǎng)痘？

1、 各種糖分高的食物

那些嗜糖如命的人，皮膚容易出現(xiàn)問(wèn)題。吃太多的糖的人，長(zhǎng)痘痘的概率比不吃糖的人會(huì)增加30%。這里的糖除了蛋糕、糖果等食物外，還包括饅頭等碳水化合物。

2、 乳制品

研究表明，經(jīng)常喝牛奶的人會(huì)更容易長(zhǎng)痘痘。因?yàn)榕Ｄ坍?dāng)中含有乳糖，它會(huì)讓體內(nèi)的胰島素水平升高，會(huì)加劇臉上的痘痘。

3、 炸雞、炸薯?xiàng)l等快餐

很多人喜歡吃炸雞、炸薯?xiàng)l等快餐，甚至每天都會(huì)吃。經(jīng)常吃這類食物，也會(huì)讓臉上長(zhǎng)痘痘，這些食物熱量高、脂肪高、碳水化合物也高。

如何運(yùn)用醫(yī)美手段治療痘痘？

1、微針祛痘

通過(guò)微針對(duì)皮膚導(dǎo)入祛痘藥物至中胚層，這種方法針對(duì)閉合粉刺和中輕度的丘疹有很好的效果。微針不單單可以用于祛痘，根據(jù)導(dǎo)入的藥物不同，微針既可以治療痘痘、痘印、痘坑等。但是就得做好臉上會(huì)“血肉模糊”的心理準(zhǔn)備，因?yàn)槲⑨槾唐破つw，會(huì)出現(xiàn)星星點(diǎn)點(diǎn)的出血痕跡。

4、 化學(xué)剝脫

化學(xué)剝脫術(shù)是最為快速、安全、有效的臨床治療手段，在皮膚科廣泛應(yīng)用，可以用于治療痤瘡。用果酸或者超分子水楊酸進(jìn)行換膚治療，幾個(gè)療程后會(huì)看到明顯效果。

5、 光電治療

激光光子治療，又叫做光電治療，包括光子嫩膚、激光凈膚、射頻緊膚等等。這種治療方法能夠去除痘痘，縮小毛孔，讓皮膚彈性得以恢復(fù)，更加光滑、緊致。

臉上長(zhǎng)有痘痘，很影響顏值，為此要用正確的方法去除臉上的痘痘。要正確護(hù)膚，選擇合適的醫(yī)美手段。另外還有一點(diǎn)非常重要，那就是養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣和飲食習(xí)慣，不健康的食物不要吃，否則痘痘很容易卷土重來(lái)。