擁有一雙傲人挺拔的胸部，是每個(gè)女性都有的愿望，它會(huì)讓人的身材變得更加的凹凸有致，也會(huì)讓人變得更加自信。很多平胸的女性都苦于找不到豐胸的辦法，也很容易輕信豐胸廣告的傳言。有一種說(shuō)法叫揉一揉就會(huì)讓胸變大，這種說(shuō)法是真的嗎？平胸女性該如何豐胸呢？接下來(lái)讓我們一起來(lái)了解一下。

揉一揉會(huì)讓胸變大嗎？

很多人會(huì)認(rèn)為揉一揉會(huì)讓胸變大，其實(shí)這種想法并不是完全正確的，因?yàn)槿嘁蝗嘤锌赡軙?huì)讓胸變大，也有可能胸部沒(méi)有變化，也有可能出現(xiàn)胸變小的情況。因?yàn)樾夭看蠖鄶?shù)是由脂肪構(gòu)成的，如果經(jīng)常揉胸的話，那么就上脂肪加速燃燒就會(huì)變小。如果是愛(ài)的男性幫助揉胸，因?yàn)樾杂麜?huì)提高，所以荷爾蒙也會(huì)分泌，荷爾蒙對(duì)于胸腺的發(fā)育有著非常好的促進(jìn)作用。胸部的大小與很多因素有關(guān)，大多數(shù)是因?yàn)檫z傳的因素，還與體內(nèi)內(nèi)分泌有很大的關(guān)系，飲食上也占一部分原因。所以不能光靠揉一揉來(lái)豐胸，這樣是不靠譜的。

平胸女性該如何豐胸呢？

1、選擇合適的胸衣

因?yàn)樾匾率呛腿榉孔鲇H密接觸的，如果胸衣不合適的話，乳房的發(fā)育就會(huì)受到影響。尤其是在青春期的時(shí)候，如果選擇過(guò)緊的胸罩，那么就會(huì)阻斷乳房變大的發(fā)育進(jìn)程。如果選擇的胸衣過(guò)大，就會(huì)造成乳房下垂的情況，所以想要豐胸首先就是要選合適的內(nèi)衣。

2、營(yíng)養(yǎng)一定要跟上

有一部分女性的胸部之所以會(huì)變小，主要是因?yàn)檫^(guò)多節(jié)是減肥造成的，因?yàn)檫^(guò)度節(jié)食減肥就會(huì)導(dǎo)致脂肪流失，胸部的脂肪也算體內(nèi)脂肪的一種。所以說(shuō)平日里一定要注重飲食，要營(yíng)養(yǎng)豐富，多多攝入蛋白質(zhì)和一定量的脂肪，只有這樣才能讓胸部發(fā)育有足夠的營(yíng)養(yǎng)基礎(chǔ)。

3、加強(qiáng)體育鍛煉

很多女性在健身之后發(fā)現(xiàn)自己的胸部變大了，其實(shí)是自己的胸肌的出現(xiàn)讓胸部變得更加的挺拔。并且多參加體育鍛煉，有助于胸部的二次發(fā)育，讓人擁有一雙傲人的胸部。

4、適當(dāng)?shù)陌茨?/p>

適當(dāng)按摩可以加速胸部的血液循環(huán)，從而使胸部的發(fā)育能夠更加的暢通無(wú)阻。也可以借助一些豐胸的精油，每晚睡前按摩按摩。不過(guò)需要注意的是按摩一定不要次數(shù)過(guò)多，以免造成脂肪的流失，從而使胸部變得更加的小。

揉一揉讓胸部變大其實(shí)是一種不靠譜的方法，因?yàn)樗凶屝夭孔冃〉目赡?。所以想豐胸一定要用科學(xué)的方法，營(yíng)養(yǎng)加鍛煉相結(jié)合，實(shí)現(xiàn)胸部的二次發(fā)育。