多囊患者減肥有利于疾病治療，因?yàn)槎嗄衣殉簿C合癥和肥胖是相互影響。大部分患者因?yàn)榇嬖谝葝u素抵抗導(dǎo)致糖代謝異常，熱量和糖進(jìn)入身體無(wú)法被分解代謝會(huì)堆積在身體中導(dǎo)致肥胖。而肥胖又會(huì)加重激素，讓內(nèi)分泌紊亂，繼而加重多囊卵巢。因此大部分多囊卵巢患者在減肥后疾病得到控制甚至治愈。

多囊卵巢要如何減肥？

1、飲食注意：飲食上要保持低糖低脂低熱量，選擇優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)、升糖指數(shù)較低、高纖維的食物，這樣既能保證營(yíng)養(yǎng)均衡，也能避免營(yíng)養(yǎng)過(guò)剩。

2、進(jìn)行運(yùn)動(dòng)：要根據(jù)自己的身體情況選擇適合自己，并且能長(zhǎng)時(shí)間堅(jiān)持的運(yùn)動(dòng)方式，如騎自行車(chē)、跑步、瑜伽、跳繩等，運(yùn)動(dòng)可以提高代謝，降低胰島素抵抗，讓熱量和糖可以被吸收利用。

3、配合藥物：多囊卵巢患者若同時(shí)存在胰島素抵抗，需要在醫(yī)生指導(dǎo)下服用藥物。一些藥物是通過(guò)抑制食欲，讓血糖降低，達(dá)到減重的目的。