走完鴨子步兩腿酸痛應(yīng)注意休息，或者配合理療、藥物治療等方法幫助恢復(fù)。

1、注意休息：走完鴨子步兩腿酸痛的患者，是因?yàn)樵谧呗返倪^程中，導(dǎo)致腿部肌肉緊張，誘發(fā)癥狀，此時(shí)應(yīng)臥床休息，避免做劇烈運(yùn)動(dòng)，以防運(yùn)動(dòng)之后導(dǎo)致疼痛的癥狀持續(xù)加重，不利于局部的組織恢復(fù)。

2、理療：走完鴨子步兩腿酸痛的患者，可以在24小時(shí)內(nèi)使用冰袋放在局部冰敷，減少炎性物的滲出，改善腫脹，24小時(shí)之后可以使用熱水袋熱敷，促進(jìn)血液循環(huán)改善疼痛，同時(shí)還可給予按摩、針灸、超聲波、紅外線等治療。

3、藥物治療：走完鴨子步兩腿酸痛的患者，若通過上述方法無法改善，可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下口服藥物治療，比如布洛芬膠囊、雙氯芬酸鈉緩釋片等，藥物具有鎮(zhèn)痛止痛的作用。