很多睡眠質(zhì)量不好的人都會選擇吃褪黑素來提高自己的睡眠質(zhì)量，褪黑素也是很多失眠患者，輔以治療失眠的保健品。雖然褪黑素能夠使人的睡眠質(zhì)量得到……詳細(xì)>>

褪黑素與睡眠有密切的關(guān)系。褪黑素，是由人腦松果體分泌的激素，可以調(diào)節(jié)睡眠覺醒周期、促進(jìn)睡眠。國外對褪黑素的研究比較早，褪黑素保健品于19……詳細(xì)>>

16歲青少年適當(dāng)吃褪黑素一般不會對身體造成明顯的影響，但是如果長期吃褪黑素，可能會影響身體發(fā)育、嗜睡、藥物產(chǎn)生依賴性等。 1、影響身體發(fā)……詳細(xì)>>

吃了褪黑素還是睡不著可能與服用的時間過短、藥物不對癥等原因有關(guān)，所以患者需要根據(jù)引起原因采取相應(yīng)的治療。 1、服用的時間過短：通常吃褪黑……詳細(xì)>>

褪黑素是一種內(nèi)源性物質(zhì)，在體內(nèi)有自己的代謝途徑。那么褪黑素有什么功效?褪黑素有什么作用?詳細(xì)>>