做完卷腹肋骨疼可能是正常的，但也可能是異常情況所造成，如肌肉損傷。

1、正常：如果做卷腹運(yùn)動(dòng)的時(shí)間比較長(zhǎng)或者做的數(shù)量比較多，由于腹部肌肉長(zhǎng)時(shí)間受到刺激，所以會(huì)產(chǎn)生大量的乳酸，當(dāng)乳酸堆積在肋骨周圍時(shí)就會(huì)引起肋骨疼，造成做完卷腹肋骨疼。

2、肌肉損傷：如果做卷腹的動(dòng)作不正確，或者是首次做卷腹運(yùn)動(dòng)，容易導(dǎo)致腹部以及肋骨周圍的肌肉出現(xiàn)損傷，引起頭痛，造成做完卷腹肋骨疼。

因此建議做卷腹運(yùn)動(dòng)的人群，要在專業(yè)人士的指導(dǎo)下采取正確的方法，如果是首次做卷腹運(yùn)動(dòng)，動(dòng)作要適當(dāng)放緩，而且做的時(shí)間不宜過長(zhǎng)。如果做完卷腹后出現(xiàn)肋骨疼，可以通過充分休息、局部按摩等方法緩解。