長(zhǎng)期側(cè)著睡肩膀有可能會(huì)變形。

如果長(zhǎng)期側(cè)著睡，很容易引起肩膀的軟組織出現(xiàn)勞損或者發(fā)生痙攣，讓肩膀處于圓肩的狀態(tài)，所以會(huì)發(fā)生肩膀變形。尤其是因疾病因素造成長(zhǎng)期側(cè)著睡，由于肩膀局部的血液循環(huán)受阻，還有可能會(huì)發(fā)生肌肉萎縮，也可表現(xiàn)為肩膀變形。此外，長(zhǎng)期側(cè)睡還會(huì)擠壓牙齒的骨骼和面部，造成牙齒和面部不對(duì)稱。且部分人群長(zhǎng)期睡，由于腰部的脊柱向側(cè)著的一方彎曲，還有可能會(huì)導(dǎo)致脊柱側(cè)彎或發(fā)生腰椎間盤突出癥。

所以長(zhǎng)期側(cè)著睡對(duì)身體的健康存在一定的影響，建議平時(shí)盡量選擇仰臥位睡覺(jué)，或者在睡覺(jué)過(guò)程中來(lái)回翻身，以免長(zhǎng)期側(cè)著睡，造成肩膀變形。