拉伸完小腿痛怎么回事
拉伸完小腿疼是正常的現(xiàn)象，也可能是肌肉拉傷、筋膜炎等原因引起。
1、正?，F(xiàn)象：拉伸主要可以緩解肌肉緊張，防止在運動的過程中引起乳酸堆積的一種方法。雖然拉伸過程中可以增加肌肉的韌性，但是腿部的肌肉也會受到一定的牽拉，所以會出現(xiàn)拉伸完小腿疼。
2、肌肉拉傷：可能是因為拉伸過程中動作過猛，或者拉伸的動作不標(biāo)準(zhǔn)，誘發(fā)肌肉和肌腱組織斷裂，出現(xiàn)肌肉拉傷，使局部有炎性物質(zhì)滲出，所以會出現(xiàn)拉伸完小腿疼。
3、筋膜炎：可能是因為長時間保持不良的姿勢、免疫力低下、受潮受寒、病原微生物感染、創(chuàng)傷等原因?qū)е拢菇钅げ课怀霈F(xiàn)炎癥反應(yīng)。因為本身患有筋膜炎，在拉伸的過程當(dāng)中對筋膜造成牽拉，使炎癥加重，所以會出現(xiàn)拉伸完小腿疼。
本文指導(dǎo)醫(yī)生：
- 擅長疾?。?/dt>
- 主要從事運動醫(yī)學(xué)、骨科材料、四肢骨與關(guān)節(jié)損傷、手外傷、創(chuàng)面修復(fù)等方面臨床科研工作。 [詳細(xì)]
（責(zé)任編輯：家醫(yī)編輯 ）
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