古熾明 副主任醫(yī)師
擅長(zhǎng):泌尿系腫瘤、泌尿系結(jié)石、前列腺疾病的微創(chuàng)腔鏡診治....[詳情]
尿酸高甘油三酯高吃低嘌呤的食物、低脂的食物以及富含膳食纖維的食物比較好。
1、低嘌呤的食物:低嘌呤的食物比較多,如生菜、油麥菜、芹菜、白菜等,不僅營(yíng)養(yǎng)價(jià)值比較豐富,而且嘌呤的含量還比較低。
2、低脂的食物:低脂的食物主要包括豬瘦肉、魚肉等,此類肉類食物當(dāng)中含有豐富的蛋白質(zhì),但脂肪含量比較低。此外,低脂類的水果還常見的水果和蔬菜等。
3、富含膳食纖維的食物:富含膳食纖維的食物,蔬菜類主要包括西蘭花、冬瓜、芹菜、苦瓜,不僅脂肪含量比較低,而且還含有豐富的礦物質(zhì),能夠促進(jìn)腸道蠕動(dòng)。富含膳食纖維的谷類則主要包括燕麥、紅薯、糙米等,此類食物當(dāng)中含有大量的纖維素,可以起到較好的補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)作用。
(責(zé)任編輯:蘇雅婷 )
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