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孕婦甘油三酯高吃什么食物降得快

2022-02-21 15:51:54      

孕婦甘油三酯高可以吃的食物較多,比如可以適當吃些新鮮的蔬菜、水果等食物,這類食物里面含有的營養(yǎng)物質比較多,同時還可以減少其他食物的攝入,因此能夠有效緩解甘油三酯偏高的情況。

平時還可以適當吃點粗糧類的食物,例如小麥、大麥、蕎麥面等。平時注意不要經(jīng)常吃含動物脂肪較多的食物,要少油少糖,這樣才能夠有效緩解甘油三酯高的情況。

孕婦在懷孕過程中不要盲目使用藥物,平時還需適當進行體育運動,這樣才能夠達到比較好的效果,其次需要保持良好的心態(tài),注意不要有過多的情緒波動,也不要長時間熬夜或過于勞累。

本文指導醫(yī)生:
劉娟

劉娟

中山大學附屬第一醫(yī)院 內分泌科 碩士研究生導師  副主任醫(yī)師 
擅長疾?。?/dt>
從事內分泌及代謝性疾病臨床工作16年,在糖尿病、甲狀腺疾?。卓?、甲減、甲狀腺炎、甲狀腺結節(jié))、肥胖... [詳細]

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