最近膝蓋酸軟考慮跟日常生活習(xí)慣有關(guān)，也可能是缺鈣、關(guān)節(jié)炎等因素導(dǎo)致。

1、日常生活習(xí)慣：如果平時生活中經(jīng)常過度運(yùn)動、過度勞累、負(fù)重過大可能會導(dǎo)致膝蓋組織受到影響，因此會出現(xiàn)膝蓋酸軟癥狀。

2、缺鈣：如果體內(nèi)鈣元素缺乏，可能會導(dǎo)致骨質(zhì)疏松，因此會出現(xiàn)膝蓋酸軟癥狀，同時還可能會產(chǎn)生麻木、抽筋、腰酸背痛等各種反應(yīng)。

3、關(guān)節(jié)炎：如果已經(jīng)出現(xiàn)了關(guān)節(jié)炎，關(guān)節(jié)周圍組織產(chǎn)生無菌性炎癥，可能會導(dǎo)致關(guān)節(jié)組織受到刺激，因此會出現(xiàn)膝蓋酸軟癥狀，同時還可能會伴有疼痛反應(yīng)。

如果膝蓋酸軟癥狀加重，建議及時就醫(yī)。平時需要多吃含鈣元素較多的食物，比如魚類、雞蛋、牛奶等。